Cómo lidiar con el acoso en el trabajo de los compañeros de trabajo y un mal jefe
La intimidación no es un problema que sólo afecta a los niños en edad escolar. La intimidación puede ocurrir a cualquier edad, y el lugar de trabajo el acoso de compañeros de trabajo o un mal jefe es común en algunos ambientes de trabajo. Compañeros de trabajo o jefes pueden burlarse, gritar, usar lenguaje soez o emplear métodos de intimidación, por lo que le da miedo ir a trabajar cada día o considerar dejar su trabajo. Sin embargo, en lugar de vivir con este tipo de abuso, se puede aprender tácticas para hacer frente a los matones del lugar de trabajo y mejorar el ambiente en el trabajo.
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Hacer su trabajo bien. Un compañero de trabajo intimidación puede propagar rumores negativos sobre el rendimiento de su trabajo con el fin de ver que no vaya. Deje que sus acciones hablen por sí misma y seguir trabajando duro cada día, ser productivos y asignaciones completas de las fechas de vencimiento.
Hablar alto. Los acosadores suelen preferir un blanco fácil, o personas a las que se sienten son intimidados fácilmente. En lugar de sentarse en silencio mientras que un jefe o compañero de trabajo se burla de usted, respetuosamente defender a ti mismo decir con firmeza que se detenga el mal comportamiento o pedirle que se fuera a su oficina.
Mantener un registro de los incidentes de intimidación. Ya sea que esté siendo acosado por un compañero de trabajo o un jefe, un seguimiento de todas las ocurrencias. Anote la fecha y una descripción de cada incidente. Si alguna vez tiene que presentar una queja con la empresa, se puede hacer referencia a este documento.
Rodearse de otros. Un compañero de trabajo o un jefe intimidación pueden buscar oportunidades para estar a solas contigo. Mantenerse a la vista de otras personas con el fin de evitar ser acorralado y acosado.
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Enfrentar al agresor. Pida hablar con su jefe o compañero de trabajo en privado para arreglar la situación. No se hunden a su nivel por responder en especie. Ser fuerte, pero no grite o mostrar una mala actitud. Abordar el problema proporcionando ejemplos de cuándo ocurrió la intimidación, y luego amablemente pedirle que dejara de este comportamiento.
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Informar de la intimidación. Si no puede resolver el acoso a sí mismo, informe de la intimidación compañeros de trabajo para su jefe, o hablar con el departamento de recursos humanos u otro gestor superior o de si se trata de la intimidación de un jefe.