Cómo cocinar el brócoli
Cómo cocinar el brócoli. El brócoli es un vegetal versátil que está disponible todo el año. Puede hervir, al vapor, saltear o sofreír ella. Aquí están algunas sugerencias - fácil, conveniente y sin complicaciones - para la forma de disfrutar de esta verdura subestimado de varias maneras diferentes. ¡Buen provecho!
Cosas que necesitará
- Tablas de cortar
- Brócoli
- recipientes de plástico para alimentos
- woks
- Vapores vegetales
- Los cuchillos de chef
- Ollas de cocina
- sartenes saltear
brócoli separado en el vástago y floretes (ver "Chop Brócoli" en el eHows relacionada).
Hervir el brócoli en agua con sal durante 4 a 7 minutos o hasta que estén tiernos.
Video: BROCOLI PERFECTO (TIP DE COCINA) | Receta Facil
brócoli de vapor en un vapor sobre agua hirviendo durante 3 a 5 minutos.
Video: CÓMO COCINAR BRÓCOLI CORRECTAMENTE PARA MANTENER SUS PROPIEDADES | PR 39
brócoli microondas en un recipiente cubierto, con un poco de agua, durante 3 a 5 minutos.
Video: Tortitas de Brocoli Sin Capeado.
brócoli Sauté con copos de ajo, aceite de oliva y pimienta roja durante 5 minutos.
Video: RECETA BROCOLI SALTEADA
Sofreír brócoli con ajo y jengibre durante 3 a 5 minutos. Pruebe brócoli frito con salsa de frijol negro.
Sirva brócoli con salsa de queso, zumo de limón y la mantequilla o simplemente un poco de sal.
Consejos advertencias
- El brócoli se hace cuando se puede cortar con facilidad, pero los floretes son aún crujientes.