¿Cómo deshacerse del estreñimiento De Vicodin
Vicodin es un medicamento de prescripción de narcóticos, lo que significa que se receta para aliviar el dolor. Es muy eficaz, pero para la mayoría de las personas que toman este medicamento, el estreñimiento es un efecto secundario. Esto no tiene por qué ser un problema importante porque hay pasos que puede tomar fácilmente para tratar esta consecuencia no deseada de uso Vicodin.
Cosas que necesitará
- ablandador fecal o un laxante
- Los alimentos ricos en fibra y / o un suplemento de fibra
- El agua para beber
tratar el estreñimiento
Aumentar la cantidad de fibra que consume en su dieta. Los alimentos ricos en fibra son verduras, frutas y granos enteros. Una lista de alimentos alto contenido de fibra se puede encontrar en bellaonline.com. Es importante tratar de obtener alrededor de 40 gramos o más de fibra al día.
Tome un suplemento de fibra si usted no está recibiendo suficiente en su dieta.
Aumentar la ingesta de agua. Hay varias escuelas de pensamiento sobre la cantidad de agua que debe beber cada día, pero el viejo "ocho vasos de agua al día" sería un buen comienzo para aquellos que luchan con el estreñimiento debido a la vicodina.
Hacer ejercicio regularmente. El ejercicio ayuda a estimular los intestinos, además de sus otros beneficios positivos. Trate de hacer un poco de ejercicio cardiovascular y algunos ejercicios de resistencia tres veces a la semana.
Discutir el problema con su médico. Ella podría sugerir un laxante, aunque podría ser que necesita un laxante estimulante. Pedir sugerencias sobre el mejor producto y asegurarse de que ella es consciente de que está tomando Vicodin.
Consejos & advertencias
- Continúe siguiendo estos pasos, porque Vicodin puede causar estreñimiento todo el tiempo que está tomando. Esta situación no mejora su calidad de órgano "ajusta a ella."
- No sufren estreñimiento. No sólo es incómodo, pero en realidad puede ser peligroso. El filtrar puede exacerbar ciertas condiciones médicas o por lo menos, ser muy doloroso debido a ciertas enfermedades y problemas.