Cómo chefs cocinar salmón

Ya sea al horno, escalfados, ahumados oa la plancha, el salmón es un pez saludable servido en los restaurantes de todo el mundo. Una porción de 3.5 onzas de salmón contiene alrededor de 140 calorías y 23 gramos de proteína. El salmón es también una fuente de ácidos grasos omega-3, que pueden ayudar a reducir su riesgo de enfermedad cardiovascular. Los diversos métodos de cocción empleados por los cocineros van desde las simples, tipos de nadie-puede-hacer-él a técnicas avanzadas que se utilizan en las cocinas gourmet.


En el horno

  • Video: Cómo cocinar - Salmón cocido

    Salmon puede ser cocinado en el horno utilizando un número de métodos diferentes. Chefs pueden optar por cocinar el salmón junto con algunos vegetales de raíz como las zanahorias y nabos. El salmón se puede empanadas y sazonado antes de la cocción, dando a los peces una textura crujiente. salmón escalfado, un método tradicional en el que el pescado se cocina en un líquido experimentado, también se prepara en el horno. Otro método se asar, en el que el salmón se cocina directamente debajo de la llama del horno. El intervalo de temperatura para cocinar salmón en el horno es de entre 350 grados Fahrenheit y 400 F.

En la estufa

  • Video: Gordon Ramsay`s Crispy Salmon

    Muchos chefs cocinar el salmón la estufa usando una sartén o la sartén. Saltear es una otra manera de preparar el salmón, y cuando se hace correctamente resulta en una capa exterior crujiente y suave, jugoso por dentro. Con este método, el pescado se cocina brevemente en alto calor en una pequeña cantidad de aceite. freír Pan es un método similar de cocinar salmón que utiliza más petróleo y menos calor. Para ambos métodos el salmón puede ser empanados o no.

En la parrilla

  • Video: SALMON A LA PLANCHA, Receta # 162, como preparar salmon

    Salmón cocinado en una parrilla de carbón o gas adquiere un sabor ahumado único que es difícil de replicar en la estufa. Una parrilla de recortes chef de mayo un salmón entero o más pequeñas, como filetes de mineral de filetes. El salmón puede ser marinada antes de asar a la parrilla para mejorar la retención de humedad y el sabor. hamburguesas de salmón, que combinan tierra de salmón, hierbas y especias para formar las empanadas, también se pueden cocinar en la parrilla. Al cocinar el salmón a la parrilla, utilice la cubierta de rejilla para asegurarse de que el pescado se cocinan de manera uniforme.

Salmón ahumado

  • Aunque el salmón presmoked está ampliamente disponible, algunos cocineros fuman los propios peces. El tabaquismo fue originalmente una forma de conservación de los alimentos, pero ahora se utiliza para dar el pescado un sabor ahumado. Salmon puede ser o bien “caliente” ahumado, que resulta en un producto cocido, o “frío” ahumado para producir salmón crudo a menudo referido como lox. Ambas técnicas requieren un equipo especial llamado un fumador. salmón ahumado puede tardar entre 6 y 15 horas, dependiendo del nivel de humedad deseado.

La seguridad

  • Video: Maneras de cocinar un salmón, con el chef Joaquín Felipe

    Cocinar el salmón con seguridad es algo que los cocineros deben aprender antes de añadir este plato de su menú. Correctamente pescado cocinado debe alcanzar una temperatura interna de 160 F y deben ser opaco, húmedo y desmenuzarse fácilmente. La mayoría de las bacterias de la putrefacción de alimentos se mata a esta temperatura. Los tiempos de cocción pueden variar dependiendo de la preparación método- para asegurar un consumo seguro, utilice un termómetro para alimentos para confirmar el pescado esté completamente cocido.

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