Cómo tomar Syntha-6

Compra un vaso mezclador. Esta es una práctica herramienta que se utiliza para mezclar batidos y suplementos en. Son fáciles de llevar con usted en el camino, al trabajo y al gimnasio. Cuando se obtiene un agitador, asegúrese de que la tapa se cierra herméticamente y que no se escape. Ellos vienen con una tapa de encaje a presión o de rosca.

Hacer un batido. Para hacer un batido, colocar dos cucharadas de Syntha-6 en su vaso mezclador y añadir 8 a 10 onzas de agua fría. También puede utilizar leche si se quiere aumentar las calorías. Cierre la tapa, agitar vigorosamente y beber.

Video: Syntha 6 -dicas de como usar

Llevarlo a primera hora de la mañana. Se recomienda que se tome Syntha-6 de dos a cuatro veces al día junto con sus comidas regulares. Puede incorporar esto en un plan de alimentación múltiple tomando a primera hora de la mañana, luego alternando con las comidas regulares durante todo el día.

Tomarlo inmediatamente después de su entrenamiento. Tan pronto como haya terminado el levantamiento de pesas, los músculos son como una esponja y tienen sed de nutrientes. Este es el momento ideal para hacer una porción de Syntha-6. Traiga su vaso mezclador al gimnasio, mezclar un lote y consumirla inmediatamente después de su entrenamiento.

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Si no te gusta beber batidos y prefiere una consistencia más espesa, se puede tomar otro enfoque para el uso de Syntha-6. Coloque dos cucharadas de la misma en un bol y añadir 3 a 4 onzas de agua o leche. Ahora se mezcla con una cuchara hasta que tenga una textura cremosa. También puede utilizar el yogur y agregar semillas o frutos.