Los alimentos saludables para la enfermedad hepática
El hígado es una parte importante del proceso digestivo. Su función es filtrar los alimentos para proteger el cuerpo de las toxinas. El hígado procesa todo lo que come. Una vez que un médico diagnostica una enfermedad hepática, debe aprender a cambiar sus hábitos alimenticios. Algunos alimentos son tóxicos para el hígado, y algunos son beneficiosos para su salud.
Proteína
Evitar la carne roja, incluso si es magra. Coma pescado magro y la carne blanca de pollo y pavo. Su ingesta diaria debe ser de 20 a 30 por ciento de proteína.
Los hidratos de carbono
Coma carbohidratos complejos tales como pasta de grano entero y panes integrales. Su ingesta diaria debe ser de 60 a 70 por ciento de carbohidratos complejos.
Frutas y vegetales
El consumo de frutas y verduras no se limita. Usted debe comer una gran variedad de tantas frutas y verduras como desee.
Grasa
Dado que la grasa es difícil de procesar, limitar el consumo de grasas. Considere 10 a 20 por ciento de grasas poliinsaturadas.
Límite
Limitar el consumo de cafeína. No beba más de una a tres tazas de cafeína al día. Evitar grandes cantidades de vitaminas A, B3, y el hierro. No tomes alcohol.