Los alimentos que se deben evitar para un hígado graso
El hígado graso es causado por la acumulación de exceso de grasa dentro de las células del hígado. Si más del 10 por ciento del peso de su hígado está compuesto de grasa, usted cumple con los criterios para un diagnóstico de hígado graso. El hígado graso es causado por una variedad de factores que incluyen la obesidad, el consumo de alcohol, medicamentos, diabetes o enfermedades que afectan al metabolismo de las grasas. Si no se trata, esta condición puede conducir a complicaciones más graves como la cirrosis. Evitar los alimentos especificados mientras está bajo el cuidado de un médico puede ayudar a retardar el progreso de la enfermedad o revertir la condición.
Contenido
- Los síntomas
- Los carbohidratos refinados y azúcar concentrado
- Video: ❤ higado, cómo limpiar el hígado, 14 alimentos que evitan el hígado graso, cirrosis cáncer de higado
- Las grasas saturadas y las grasas trans
- Video: dieta para el higado graso - hígado graso no alcohólico consejos y alimentación
- Alcohol
- Los alimentos saludables que se deben evitar
- Video: qué alimentos comer para adelgazar con hígado graso
Los síntomas
Generalmente no hay síntomas que indican la aparición de hígado graso. La condición generalmente se descubre mientras se somete a pruebas médicas para las condiciones o procedimientos relacionados. Un pequeño porcentaje de los pacientes con hígado graso puede experimentar hinchazón abdominal, dolor en el lado derecho del abdomen, ictericia y fiebre.
Los carbohidratos refinados y azúcar concentrado
Video: ❤ Higado, Cómo limpiar el Hígado, 14 alimentos que evitan el Hígado GRASO, CIRROSIS Cáncer de HIGADO
Reducir la ingesta de hidratos de carbono refinados de pan, galletas, pasteles, fideos, pastas, pasteles, postres y azúcar. azúcar concentrada también tiene que ser limitado. Esto incluye helados, bebidas azucaradas, dulces y mermeladas y gelatinas. Tanto los carbohidratos refinados y causa inflamación concentrada de azúcar, así como perturbar el equilibrio normal de azúcar en la sangre del cuerpo. Los edulcorantes artificiales también deben ser evitados. Ellos contienen productos químicos y aditivos que obligan al hígado que trabajar más para digerir.
Las grasas saturadas y las grasas trans
Video: Dieta para el higado graso - Hígado Graso No Alcohólico Consejos y Alimentación
Evitar fritos, grasos y alimentos procesados como la carne roja, carne de cerdo, mantequilla, helados, leche entera y queso, mayonesa, aceite de palma y de coco, papas fritas y pizza. También evitar el consumo de alimentos de la chatarra hechos con aceites hidrogenados o parcialmente hidrogenados, por ejemplo, donuts, patatas fritas y hamburguesas.
Alcohol
Incluso si su hígado graso no proviene de un uso excesivo de alcohol, bebidas alcohólicas son todavía tóxicos para el hígado, interrumpen la glucosa en sangre y triglicéridos, y deben ser evitados.
Los alimentos saludables que se deben evitar
Video: Qué alimentos comer para adelgazar con hígado graso
Pollo y pavo, considerado, opciones de proteínas magras saludables, deben ser evitados si no son de fuentes de corral orgánicos. Productos de aves de corral no se ha planteado de esta manera contienen esteroides, antibióticos y hormonas artificiales cultivadas. Al igual que con edulcorantes artificiales, el hígado debe trabajar más para procesar estos aditivos.