Los mejores panes de grano germinado
pan de grano germinado es sana, sabrosa y rica en nutrientes. Lo que hace este pan más nutritivo que otras variedades de pan es la forma en que se cultiva el grano, lo que aumenta el contenido de vitaminas y minerales del pan. pan de grano germinado se está volviendo muy popular entre la conciencia de la salud debido al aumento del perfil de nutrientes, y las tiendas de comestibles han comenzado a coincidir con esta demanda. Una selección más amplia ya está disponible, y conociendo los mejores ayudará a tamizar a través de ellos a la tienda de comestibles.
Food for Life es la compañía que produce Génesis 1:29, entre otros panes sin harina y certificados orgánicos de grano germinado y alimentos. Esta variedad en particular está hecho con una impresionante mezcla de 19 granos y semillas de 13 tierras, y sin embargo, sólo tiene 80 calorías por porción. No sólo es húmeda y de nuez, es uno de los panes más nutritivos se encuentra debido a que los granos se mezclan con semillas de calabaza, de girasol y de sésamo. Las semillas agregan sabor, pero lo más importante, aumentar su contenido de nutrientes.
Esta es otra variedad hecha por Alimentos para la vida, y una de sus más populares. Ezequiel 4: 9 siete pan de grano es una mezcla de trigo orgánico brotado, centeno, cebada, avena, mijo, maíz y arroz integral. Esta variedad cuenta con sólo 80 calorías por rebanada, 3 gramos de fibra y 4 gramos de proteína completa. Esto sin harina y pan de bajo índice glucémico tiene un sabor único y degustación y se pueden encontrar en una variedad de tiendas de comestibles.
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Squirrelly es el pan de grano germinado original hecha por Silver Hills panadería. Sus panes son AC kosher y hecha con todo orgánico germinado semillas de trigo, pasas de néctar, sésamo y girasol, dándole un sabor rico y tostado menos los OMG. Para la mente del consumidor orgánico, este pan se hace con sólo el 85 por ciento de ingredientes orgánicos. Sin embargo, esta variedad es alta en fibra y proteína, y cada porción contiene 100 calorías, 4 gramos de fibra y 5 gramos de proteína.
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The Big 16 tiene toneladas de variedad, ya que se carga con 16 granos y semillas orgánicos y 13 nutrientes esenciales. Este es otro producto Silver Hills de panadería, que contiene 95 por ciento de ingredientes cultivados orgánicamente. Este pan tiene otra gran contenido de nutrientes e incluye uno de la mayor selección de granos germinados. Es también alto en proteína y fibra, baja en grasa, y tiene sólo 100 calorías por porción.
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El maná es la compañía que produce el 100 por ciento brotado pan integral. Contiene una mezcla de trigo germinado, arroz, mijo cebada, semilla de lino, granos de centeno, granos de soja, copos de avena, salvado de avena y harina de maíz. Este pan es húmedo y sin levadura, y es de bajo índice glucémico, exenta de sales, grasa y aceite, y no contiene edulcorantes añadidos o ingredientes artificiales. Esta es una de las variedades más saludables, y uno de los pocos que está libre de levadura. El único inconveniente es que contiene 130 calorías por porción, que es sólo ligeramente mayor que las otras variedades. Sin embargo, este pan no escatima en nutrientes, fibra y proteínas.
