Los efectos de las dietas no equilibradas en los niños
La alimentación de su hijo una dieta equilibrada es una parte esencial de su desarrollo, tanto emocional como físicamente. La Academia Americana de Pediatría recomienda alimentar a su hijo una dieta equilibrada y nutritiva que cumpla con los estándares de la pirámide alimentaria. De grano entero, alimentos enriquecidos con vitaminas, junto con lácteos, frutas y verduras y alimentos ricos en grasas mínimos garantizarán un estilo de vida saludable para su hijo.
Contenido
- Obesidad
- Video: un niño murió una hora después de darse un baño, todos los padres deberían de saber esto
- Enfermedad
- Estado animico
- Causas
- Video: campaña de nutrición para niños
Obesidad
Video: Un niño murió una hora después de darse un baño, todos los padres deberían de saber esto
La obesidad infantil puede ser el resultado de una dieta desequilibrada. La obesidad puede causar problemas con los niños, tales como enfermedades del corazón, problemas de espalda y problemas en las articulaciones y la mala circulación. Todas estas cuestiones es tratable, pero se pueden evitar con una dieta equilibrada. Además de mantener una dieta poco saludable, los niños obesos son más propensos a ser adultos obesos. Su pediatra le podrá recomendar una dieta de su hijo para ayudar a mantener un peso saludable.
Enfermedad
Una dieta nutritiva no puede conducir a diversas enfermedades que va a crear problemas para el niño o la muerte posiblemente. Cáncer, enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2 se han relacionado con la obesidad en los niños como resultado de una dieta poco saludable. Los niños pueden incurrir en problemas respiratorios, algunos desarrollar asma y apnea del sueño. Los problemas cardiovasculares pueden incluir la presión arterial alta y daño al corazón y las arterias. Si el niño no experimenta la obesidad debido a una dieta poco saludable, el niño todavía podría experimentar estos problemas, junto con un metabolismo más lento.
Estado animico
La dieta de un niño va a afectar su estado de ánimo de una manera positiva o negativa. cambios de humor pueden afectar la capacidad del niño para concentrarse en el hogar o en la escuela, lo que lleva a las malas calificaciones y mal comportamiento. Una dieta balanceada va a producir un niño de mal humor. problemas psicológicos pueden surgir de una dieta desequilibrada mediante la creación de una alimentación emocional, la ansiedad y la depresión, lo que podría llevar a la edad adulta. Los niños deben evitar la cafeína y beber mucha agua y leche.
causas
Video: Campaña De Nutrición Para Niños
Hay varias causas de una dieta desequilibrada en los niños. Ver demasiada televisión puede conducir a exceso de bocadillos o beber bebidas gaseosas azucaradas. La falta de ejercicio y la motivación junto con la mala elección de alimentos en el hogar o en la escuela puede conducir a malos hábitos alimenticios. Animar a los niños a comer bien, dándoles opciones saludables para picar, manteniendo el refrigerador lleno de alimentos que son buenos para ellos en lugar de dulces y aperitivos salados.