Las dietas para la obesidad mórbida

La obesidad es un problema grave para los jóvenes y adultos por igual. Una persona se considera obesidad mórbida cuando son 100 libras o 46 kilos por encima del peso ideal para su altura. También se considera obesidad mórbida si su índice de masa corporal es superior a 40. La obesidad puede conducir a dolencias físicas, tales como la diabetes y las enfermedades del corazón, y puede contribuir a problemas psicológicos como la depresión.


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La dieta de jugo

  • Para comenzar una dieta, una dieta líquida estricta menudo se observa durante los primeros 7 a 10 días. Consumir limón, pomelo, el apio y el jugo de piña durante este tiempo. Jugo ayunos siempre deben ser supervisados ​​por un profesional de la salud como el recuento de bajas calorías puede ser peligroso si mal administrado. Repetir la dieta de jugo cada pocas semanas para ayudar a lograr la pérdida de peso rápida. Siga esta dieta con una dieta bien equilibrada.

Todas las frutas y dieta baja en calorías

  • Después de la dieta de jugo, el paciente puede observar una dieta de frutas para un máximo de cuatro días. Durante esta fase de la dieta del paciente puede tener tres comidas de frutos carnosos como los mangos, papayas, naranjas y pomelos. Después de que el paciente ha consumido la dieta de la fruta, que debe pasar a una dieta baja en calorías que tira de tres grupos principales de alimentos, incluyendo carnes magras, como el pavo, pescado y pollo, así como los frutos secos, frutas y verduras. Beber agua con regularidad, por lo menos seis a ocho vasos al día.

Comidas que se deben evitar

  • Cuando se trata de perder peso el paciente debe permanecer lejos de alta en calorías, se pueden observar los alimentos altos en grasa hasta el ejercicio regular. De chocolate, queso, crema y fritos comidas todos deben ser evitados. Los alimentos ricos en hidratos de carbono y aquellos con almidones simples, tales como panes, patatas, miel, jarabe de azúcar y también deben ser cortadas de la dieta.

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