Cómo limpiar su cuerpo de aceite hidrogenado

Los aceites hidrogenados se crean cuando se añade hidrógeno a un aceite para darle una textura más densa, menos aceitosa. Se extiende la vida útil de los alimentos, el ahorro de las empresas de alimentos mucho dinero. De este modo es casi omnipresente en la dieta estadounidense promedio. Por desgracia, lo que puede hacer mucho daño a la gente que come, especialmente el tipo parcialmente hidrogenado, que contiene grasas trans mucho más que los aceites totalmente hidrogenados. Las grasas trans se encuentran en los aceites hidrogenados pueden obstruir las arterias, aumentar los riesgos de cáncer y enfermedades del corazón, elevar los niveles de colesterol malo, y afectar la función metabólica. Lo mejor es evitarlos y eliminarlos de su sistema tan pronto como sea posible.