Certificación de la meditación Maestro

La meditación es una herramienta útil para calmar la mente y relajar. Aunque a menudo se asocia con las religiones orientales como el budismo y el hinduismo, la meditación ha ganado aceptación lenta pero segura en los círculos médicos en Occidente. Algunos colegios y universidades ahora incluso ofrecen programas de certificación para aquellos que desean ser maestros de meditación.

Convertirse en un maestro de meditación requiere muchas horas de práctica de meditación. Casi toda la enseñanza de la meditación se lleva a cabo a través de instrucción práctica. La meditación es un proceso por el que calmar la mente a través de diferentes métodos de relajación. Para que alguien pueda servir como un maestro de meditación eficaz, tienen que ser capaces de alcanzar los objetivos primarios de la meditación en sí. Gran parte de la práctica de la meditación se basa en el control de la mente saber cómo callar la mente puede tomar muchos meses o incluso años de práctica.

Hay muchos lugares diferentes donde se puede aprender el proceso de la meditación. Muchos de estos lugares donde se puede obtener la instrucción tienden a ser organizaciones o institutos de estar centradas en holístico mente-cuerpo. Algunas instrucciones de meditación se puede aprender en entornos tradicionales de la universidad también, pero la mayoría será a través de los cursos ofrecidos por el primero. Institutos como la Universidad de Teología Holística ofrecen instrucción de educación a distancia en línea en la meditación. Otros, como el Instituto meditación Phoenix requieren una enseñanza más tradicional en el campus. Algunas prácticas de meditación se pueden aprender de instructores individuales también.

Video: TIPS PARA MEDITAR

Video: Certificación de maestros de Om Yoga

Video: Meditación Shaolin para alcanzar la paz interior - Pablo Torres

Plan de estudios para el aprendizaje de la meditación puede variar en gran medida. Cada institución que ofrece instrucción tiene su propia metodología de enseñanza y énfasis. Lo mismo es cierto de instructores individuales. Cursos de estudio pueden incluir áreas como el yoga mental, la instrucción en los métodos de la entrega de la mente consciente para el proceso de la meditación, el yoga y diferente avanzada y prácticas de meditación.

Video: Duerma mejor con meditación Shaolín - Pablo Torres

La certificación como maestro de meditación se puede obtener a través de institutos como la Universidad de Teología Holística. Porque no hay órgano de gobierno reconocido que supervisa la certificación de maestro de meditación, certificaciones son sólo tan buena como la reputación de la organización que ofrece ellos. Las excepciones a esta regla existen sin embargo. Por ejemplo, la Universidad de Massachusetts Medical School ofrece una certificación de enseñanza como parte de su énfasis en prácticas holísticas de la medicina. Certificación implica la realización de una cartera que indica su experiencia y demuestra su capacidad de enseñanza a través de vídeo incluido en la cartera. Una revisión de la cartera por un supervisor y un grupo de otros maestros certificados determina que está certificado. La cartera también debe incluir cartas de recomendación de colegas y estudiantes que han pasado por cursos de meditación con usted.