Cómo crear una sala de meditación o la oración espacio tranquilo en su casa
Dejando a un lado una habitación en su casa para su propio espacio tranquilo, para meditar o rezar en, es una buena manera de proveerse de un santuario desde el ajetreo de la vida diaria. Piense en las cosas que lo hagan sentir tranquilo y feliz, y aplicarlos a este espacio personal. Añadir elementos que inspiran y encender sus sentidos a medida que median y ora.
Contenido
Cosas que necesitará
- obra inspiradora
- muebles y cómoda o almohadas
- Mesa
- Las velas y el incienso
- Reproductor de música
- Plantas vivas y flores cortadas
Elija una habitación para su meditación o la sala de oración que es tranquilo. Limpiar la habitación y eliminar cualquier cosa que no esté relacionada con la meditación y la oración. Pintar la habitación con un color suave y añadir ilustraciones inspirador o calmante para las paredes. Cubrir las ventanas con cortinas de brisa que mantienen su privacidad, pero dejar entrar la luz.
Video: Cómo Mejorar la Memoria en 10 Minutos (y sin esfuerzo)
Ponga un pedazo de muebles cómodos en la habitación. Un sillón o sofá una pequeña funcionan bien. Añadir cojines en el suelo también.
Colocar una mesa en la habitación y usarlo como un santuario personal. Coloque sus libros religiosos o de inspiración en la mesa, así como cualquier obra de arte u objetos personales que le ayudan a enfocar. También te puede interesar para colocar velas e incienso en la mesa, para ayudarle a concentrarse durante la meditación o la oración.
Video: Ideas de sala de relajación
Mantener un reproductor de CD u otro reproductor de música en la habitación, junto con una colección de música relajante o de inspiración. Música a menudo ayuda a la meditación y la oración, y puede bloquear los sonidos del mundo exterior.
Video: El poder de la percepción - Enric Corbera
Video: LIMPIEZA Y PROTECCION CON ARCANGEL MIGUEL
Coloque las plantas vivas y flores cortadas en su meditación y la sala de oración para añadir vida y un olor agradable.