Cómo calcular el umbral ventilatorio

El estudio de la fisiología del ejercicio da una idea de cómo reacciona su cuerpo mientras hace ejercicio. Como ejercicio aumenta en intensidad, el aire que fluye dentro y fuera de sus vías respiratorias, conocida como la ventilación, aumenta progresivamente de manera lineal. Cuando este patrón se desvía y se convierte en no lineal, el cambio correspondiente se llama umbral ventilatorio. Se puede calcular el umbral ventilatorio en unos pocos pasos si tiene familiaridad con las mediciones de ejercicios formales y términos.

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Revisar los componentes. umbral ventilatorio se deriva de consumo de oxígeno y la cantidad de O2 extraído del aire por los pulmones. El consumo de oxígeno (VO2) es dependiente de la capacidad del corazón para bombear la sangre, la capacidad de los tejidos para extraer oxígeno de la sangre, la capacidad de ventilar, y la capacidad de los alvéolos para extraer el oxígeno del aire.

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Identificar la fórmula. umbral ventilatorio se calcula como VO2 dividido por (0,2093 menos FEO2) - donde (0,2093 - FEO2) representa la cantidad de O2 extraído del aire por los pulmones.

Calcular el umbral ventilatorio. Por ejemplo, cuando VO2 es igual a 3,5 ml / kg / min y FEO2 es igual a 16% de O2, calcular VE como (3,5 ml / kg / min) / (. 2903- 0,16) = 26,86 L / min. La mayoría de las personas tienen un VE de 6-10 l / min en reposo y oscilan entre 100-170 l / min a una tasa máxima de ejercicio.