Cuáles son los beneficios de la linaza Cáscaras?
cáscaras de semilla de linaza se procesan a través de la abrasión del núcleo de linaza. Las cáscaras se utilizan como suplemento dietético por su alto contenido en fibra. Estas cáscaras también se pueden moler y utilizar como un sustituto de la harina en algunas recetas de repostería.
Bajar el colesterol y la presión arterial
cáscaras de semilla de linaza son ricas en ácido alfa-linolénico, que se ha demostrado para reducir los niveles de colesterol y de la presión arterial. Debido a que las cáscaras de semillas de lino también ayudan a mantener las plaquetas sanguíneas de ser pegajosa, sino que también pueden ayudar a prevenir la posibilidad de un ataque al corazón.
mejorar la digestión
cáscaras de semillas de lino también promueven un sistema digestivo saludable, proporcionando el cuerpo con la fibra adecuada para asegurar que el tracto digestivo y el colon trabajo correctamente y que los desechos se eliminan del cuerpo de manera eficiente. La fibra de la linaza también promueve los intestinos sanos y limpia los intestinos con regularidad.
Prevención del Cáncer posible
cáscaras de semillas de lino son también ricos en lignanos. Este antioxidante se cree que es un factor importante en la lucha contra diversas enfermedades. Lignan también se une a los estrógenos en el cuerpo, que puede ayudar a prevenir el cáncer de mama que se desencadena por el estrógeno.