Cómo utilizar aceite de linaza para tratar el colesterol alto

Porque tener el colesterol alto aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, su médico hablará con usted acerca de los cambios en la dieta y estilo de vida que usted necesita hacer. Mientras que el aceite de linaza contiene ácidos grasos omega-3, que son grasas saludables para el corazón, el aceite en sí no puede reducir el colesterol. Sin embargo, los datos clínicos sugieren otras partes de la semilla de lino puede.


Contenido


El aceite de linaza se produce un error al bajar el colesterol

  • los suplementos de aceite de linaza no tiene ninguna influencia sobre el colesterol, dijo autores de un estudio publicado en la edición de noviembre de 2006 de la revista Journal of Nutrition. En un ensayo aleatorizado, doble ciego, 56 voluntarios tomaron aceite de linaza al día durante 26 semanas, mientras que otro grupo tomó el aceite de oliva. Al final del período de estudio, los investigadores encontraron que el aceite de linaza no bajó la lipoproteína de baja densidad, una mala forma de colesterol, o alterar la lipoproteína de alta densidad, que es un tipo beneficioso de colesterol.

La linaza Lignan reduce el colesterol

  • Video: 4 Suplementos Para Bajar El COLESTEROL MALO Altamente Efectivos

Artículos Relacionados