¿Por qué es importante la postura en una entrevista?

La postura correcta es una posición en la espalda es recta y los hombros se ven frenados con firmeza. Su fondo debe presionarse contra el respaldo de la silla al sentarse. Cuando se mantiene esta posición, también hay que tener la cabeza en alto, paralelo al suelo. Cuando en una posición adecuada para sentarse, su cuerpo debe sentirse cómodo y equilibrado en todas partes.

El lenguaje corporal es muy importante cuando se está en una reunión, sobre todo cuando se está entrevistando. Cuando uno se sienta desplomado sobre la mala postura, es una indicación de que usted no está seguro de lo que está expresando cuando habla. Cuando se tiene una postura correcta, es una manera de transmitir confianza con el entrevistador. Cuando uno se sienta con la espalda recta y mirar hacia el frente, sino que también le anima a mirar directamente a los ojos del entrevistador al hablar.

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Cuando uno se sienta bien, sino que también le ayuda a proyectar sus palabras cuando se entrevista. La autoridad de la manera que usted habla proviene en parte de su músculo del diafragma, que se encuentra debajo de las costillas. Si se desplomó, se coloca demasiada presión en el pecho, caja torácica y el diafragma, lo que limita su capacidad para proyectar su voz. La postura correcta alinea su cuerpo para que pueda hablar con claridad desde el diafragma al hablar con el entrevistador.

Antes de su entrevista, practicar su postura. Si usted está sentado en su escritorio o en un sofá, sentarse con una postura correcta en todo momento. Haga ejercicios para entrenar a su cuerpo para caer de forma natural en esta posición. Mientras está sentado en el borde de un asiento, llegar a las manos por encima de su cabeza y luego lanzar los brazos hacia atrás y hacia abajo. Mantenga la postura correcta, con las manos sobre el regazo. A continuación, estirar las manos hacia arriba y afuera de nuevo para repetir el ejercicio. Consultar con un quiropráctico o fisioterapeuta para obtener ayuda con los ejercicios que se adaptan a sus necesidades y en la búsqueda de la colocación adecuada.