Cómo entrenar para correr más rápido
Mientras que la capacidad tiene mucho que ver con el funcionamiento rápido, el entrenamiento y una dieta adecuada puede impulsar a casi todo el mundo a aumentar su velocidad ya sea en la pista, una carrera de carretera o un maratón.
Cosas que necesitará
- Zapatos para correr
- Un reloj de temporización
Cómo entrenar para correr más rápido
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