Cómo asar Semillas de lino en un horno
semilla de lino asadas horno proporciona un sabor tostado, de nuez a casi cualquier receta. Las semillas de lino ofrecen un alto contenido de fibra y ácidos grasos omega-3, el embalaje de un potente puñetazo nutricional. Añadir las semillas de lino asadas horno para productos horneados y otros platos para obtener el beneficio nutricional con la mejora del sabor proporcionado por la cocción al horno. Después de que se asan, se puede moler las semillas o almacenarlos conjunto.
Cosas que necesitará
- bandeja para hornear
- Recipiente hermético
Precalentar el horno a 350 F.
Extender las semillas de lino en una sola capa sobre una bandeja para hornear.
Ase las semillas de lino durante seis a ocho minutos, revolviendo una vez a mitad del tiempo de cocción.
Deje que las semillas se enfríe por completo. Guárdelos en un recipiente hermético en el refrigerador o el congelador.