Cuáles son los beneficios de lino polvo de semillas?
Las semillas de lino se asemejan a las semillas de sésamo, pero son de color más oscuro. Las semillas de lino proceden de una planta que produce hermosas flores azuladas. Las plantas son originarias de Egipto y han existido desde hace miles de años. Existe evidencia de que los romanos utilizaron semillas de lino en el primer siglo dC entero, semillas de lino no proporcionarán mucho beneficio para usted de modo que tiene que ser molido. Una vez suelo, semillas de lino se pueden añadir a una ensalada, cereal, o un batido. Se recomienda que una persona tome 2 cucharadas. de semillas de lino molidas por cada 100 libras que pesa.
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La semilla de lino se llena de fibra, que es beneficioso en muchos sentidos. Las personas que toman polvo de semilla de lino encuentran que se sienten satisfecho por más tiempo, especialmente cuando se toma con una comida. Las propiedades de la fibra también hacen polvo de semilla de lino un buen laxante. Una vez laxantes surten efecto y se produce eliminación que ayuda en la pérdida de peso.
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polvo de semilla de lino también está llena de lecitina. La lecitina se rompe la grasa que los alimentos se ha marchado en el tracto digestivo. Estas son las grasas no deseadas que se encuentran atrapados en su cuerpo hasta que la lecitina ayuda a deshacerse de ellos para que no se conviertan en grasa corporal.
La semilla de lino se llena de proteínas, vitaminas B, zinc, potasio, magnesio y ácidos grasos esenciales. Esto es importante porque la única manera de conseguir buenas grasas en su cuerpo es a través de una fuente dietética fuera ya que el cuerpo no crea grasas buenas en su propia. polvo de semilla de lino también es la mejor manera de conseguir los fitoestrógenos, que tienen propiedades que defenderse de las bacterias, tumores, infecciones virales y hongos. polvo de semilla de lino es un antioxidante inigualable.
De acuerdo con Bio Naturaleza, polvo de semilla de lino se ha demostrado que ayuda a la salud cardiovascular, reducir la presión arterial, reducir el colesterol malo y prevenir los coágulos de sangre que podrían causar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. polvo de semilla de lino también reduce la inflamación en el cuerpo, mejora el sistema inmunológico y ayuda a los enfermos de asma.
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polvo de semilla de lino alivia las úlceras, colon irritable y la ayuda a la salud del colon. Ayuda al cuerpo a absorber el calcio, que es importante para un período de recuperación más corto para contusiones, esguinces y lesiones relacionadas con los músculos. polvo de semilla de lino se ha sabido para ayudar a algunas personas a aliviar la depresión y pueden ayudar a algunas mujeres con síntomas menopáusicos.
