Cómo perder peso comiendo crudos los tomates y pepinos
partidarios de los alimentos crudos creen que los alimentos crudos contienen más enzimas que los alimentos cocinados, la asistencia en el metabolismo natural del cuerpo. Ambos pepinos y los tomates son alimentos bajos en calorías que son sabrosos y refrescante cuando se comen crudas. De acuerdo con Nutra Legacy, los tomates son aceleradores del metabolismo naturales, que pueden beneficiar en gran medida cuando se trata de perder peso. Debido a su alto contenido de agua, el jugo de pepino es diurético, estimulando su cuerpo a deshacerse de toxinas y estimular sus procesos naturales. Como parte de una dieta equilibrada, pepinos primas y los tomates pueden estimular la pérdida de peso.
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Beber jugo de tomate fresco antes del desayuno o como merienda durante el día. Jugo de cuatro tomates frescos. Añadir un poco de sal, jugo de limón o de otras especias como el cilantro o canela al gusto. Además, se aumentará su metabolismo, darle energía y reducir el hambre para ayudarle a perder peso.
Empacar tomates crudos y piezas de pepino en su fiambrera. Mantenga la fiambrera en un lugar fresco o refrigerar, si es posible. Coma una pieza de tomate o pepino ligeramente salada como un bocadillo entre las comidas.
Hacer una ensalada de tomate y pepino. Dados los tomates y el pepino, añadir un poco de queso feta y un aderezo de ensalada bajo en grasa. Comer un plato de esta ensalada antes de las comidas. Esto ayudará a reducir el hambre y ayudar a evitar comer en exceso en la comida alta en calorías.
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Crear un sándwich saludable mediante la adición de un poco de lechuga y unas rodajas de tomate y pepino a una rebanada de pan de trigo entero.
Crear un batido de pepino mediante la mezcla de un pepino con un puñado de berros, junto con un poco de agua. Tener este batido como un bocadillo entre comidas para ayudar a perder peso.
