Ideas de la cena con Frijoles Pintos

Su patrón moteado preciosa les ha ganado el nombre "caballo pinto" - o "pintado" -- frijol. Y si eres vegetariano o simplemente le gusta su sabor y textura, frijoles son una buena fuente de proteína y fibra. Con una versatilidad envidiable, frijoles pintos se emparejan fácilmente con verduras frescas, carnes, cítricos y especias terrosos para las ideas sabrosa cena. Antes de cocinar, inspeccionarlos para daño por insectos o humedad - descartando cualquier granos agrietados o Split - y enjuague con agua fría antes de cocinar.


Fresco y rápido

  • Preparar una ensalada fácil de montar que todo se trata de la textura - crujiente, jugosa y suave - y lo suficientemente abundante para convertirse en el entrante. Simplemente mezcle frijoles cocinados con pimientos verdes y rojos picados, cebolla roja cortada en rodajas finas, cilantro picado y el pollo cortado en dados, si lo desea. Hacer un aderezo rápida por batir lentamente el aceite de oliva en una mezcla de jugo de limón fresco, comino en polvo, sal y pimienta y rociar sobre la parte superior de la mezcla de frijoles. Doble suavemente en dados de tomate. En el lado, la oferta de queso rallado cheddar y pimiento jalapeño picado. Servir con arroz español, terminando la comida con un mango recién cortada, calentado en el microondas y mezclada con el polvo de chile, jugo de limón fresco y una pizca de sal.

Fresca y más rápido

  • Se pueden combinar los frijoles, camarón y aguacate con un aderezo de comino-naranja para hacer una rápida y llenando enrollable, con sabores dulces, picantes y terrosos. Mezclar maíz cocido y frijoles pintos cocidos con pimiento verde picado y cebollas rojas en cubitos. Bata juntos un aderezo de ensalada de comino en polvo, zumo de naranja, mostaza Dijon, miel, sal y pimienta y aceite de oliva, y rociarlo sobre la fusión de frijol. Mezcle con el cilantro picado, y organizar los camarones cocidos y aguacates en rodajas sobre la parte superior. Proporcionar jalapeños picados en el lado para que sus comensales pueden marcar hasta el calor a su gusto. Rollo de la mezcla en una tortilla de harina y servir con fruta fresca. Terminar con helado de canela.

Calmante y rápida

  • Video: Receta de Tamales de Frijol con Salsa de Chiles / Tamales de Frijol con Salsa de Chiles

    Video: 32.Receta De Los Frijoles Negros-Comida Mexicana(Como Hacer)(How To)-LaFlacaCocina

    Poner a su familia en la línea de montaje para hacer su propia versión de una pizza al estilo mexicano personal. Cuidar de trocear cualquier coberturas que les gustan tales como aceitunas negras, pimientos verdes o cebollas, y rallar su queso favorito de fusión como el cheddar, mozzarella, jack o Colby. Haga que cada persona coloque una tortilla de harina en una bandeja para hornear, la extendió con frijoles pintos en puré, salpican con salsa y añadir su selección de ingredientes y el queso rallado. hornear la "pizzas" en un horno de Fahrenheit 400 grados hasta que las burbujas de queso. La cáscara tortilla será mucho más suave que una pizza corteza- usar una espátula para deslizar cada pizza en una placa de cena de espera. Contrastar la tubería de entrada caliente con verduras frescas, recién cortadas y disponer de un surtido de chocolate en un plato para un postre rápido.

Calmante y lenta

  • En el siguiente día frío o lluvioso, tire de la olla de cocción lenta y hacer un calentamiento, harina de palo-a-su-costillas. Llene la olla con los granos de secado y limpiado pinto, cebolla picada, ajo picado, salchichas picante, sal, pimienta y agua. Para añadir una infusión suroeste, espolvorear en chile en polvo, comino y orégano. Girar la olla a alta y se deja hervir durante 6 a 8 horas, disfrutando de cómo el aroma llena lentamente su cocina. Aproximadamente una hora antes de que los granos se hacen, tirar un pastel congelado en el horno y hacer un poco de arroz. Cuando los frijoles estén listos, servirlos sobre el arroz caliente, con cebollín picado, aguacate en rodajas y el queso rallado en el lateral.

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