Las ventajas de los refrescos
Mucho ruido y pocas se hace sobre las desventajas de refrescos - a saber, su alto contenido de azúcar. Sin embargo, los refrescos son portadores de ciertas ventajas, con los aumentos de energía convenientes para, posiblemente, la protección contra la enfermedad.
Beneficios corporales
Si necesita una rápida selección-me-up, refresco con cafeína hace una opción conveniente. Además de proporcionar un impulso de energía, la cafeína puede ofrecer algunos beneficios para la salud. Por ejemplo, un estudio de 2006 publicado en el "Journal of Neurological Sciences" encontró que la cafeína puede proteger contra la enfermedad de Parkinson. De acuerdo con Medical News Today, también podría proteger contra el accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2.
Cosas dulces
Soda es a menudo ridiculizado por que contiene jarabe de maíz alto en fructosa, que se ha relacionado con el aumento de los niveles de triglicéridos y de la inflamación, de acuerdo con Harvard Health Publications. Afortunadamente, muchos fabricantes de bebidas no alcohólicas están tomando un giro más saludable y el uso de otros tipos de edulcorantes, tales como stevia - que es natural y sin calorías - en lugar de jarabe de maíz de alta fructosa.