Cómo hacer galletas de avena: Receta de alimentos crudos
Usted puede hacer estas galletas de avena,, primas deliciosas rápidamente usando un procesador de alimentos y un deshidratador. Es un delicioso aperitivo para cualquier entusiasta bruto con un deseo de avena galletas.
Cosas que necesitará
- 1 taza de nueces de macadamia prima
- 2 tazas de avena cruda
- 1/2 taza de miel de abeja
- granos de trigo cruda 1/2 taza
- 1/2 taza de granos de cacao en bruto
Comience remojando los granos de trigo durante al menos 4 horas. Escurrirlos.
En un procesador de alimentos, combine la avena, nueces de macadamia y semillas de cacao. Proceso en el ajuste más bajo de 30 segundos a 1 minuto, los ingredientes secos debe estar bien distribuido.
Con el procesador de alimentos se ejecuta en el entorno de baja añadir los granos de trigo y miel lentamente.
La masa de galleta está ahora terminado. Si te gusta la masa de galletas cruda, se puede formar bolitas ellos comen de esta manera. Deben ser almacenados en el refrigerador.
Para deshidratar la masa en galletas de avena, la forma en bolas y luego presionar las galletas plana. Colocar las galletas de avena en una bandeja forrada deshidratador y deshidratar hasta que estén crujientes por debajo de 105 grados.