Información de nutrición para Amaretto
Amaretto es un licor alcohólico con sabor a almendra dulce hecha originalmente en Italia. Las bebidas alcohólicas son, por naturaleza, alta en calorías. licores con sabor también pueden contener grandes cantidades de grasa y sodio. El consumo de grasas, calorías y sodio debe ser monitoreado para asegurarse de que está manteniendo una dieta sana y equilibrada.
Contenido
- Información nutricional por porción (1 onza)
- Información nutricional por 100 gramos
- Cantidad diaria recomendada
- Contenido de alcohol
Información nutricional por porción (1 onza)
Una porción de 1 onza de Amaretto contiene 110 calorías, lo que equivale a 460 kJ de energía. Tiene cero cantidades de grasas, grasas saturadas, colesterol, sodio, fibra dietética, y proteínas.
1 oz proporciona 17 gramos de hidratos de carbono, con 3 gramos de ser azúcares.
Información nutricional por 100 gramos
Cien gramos de Amaretto contiene 387 calorías, lo que equivale a 1.620 kJ de energía. No hay trazas de grasas, grasas saturadas, colesterol, sodio, fibra dietética, o proteína.
100 gramos proporciona 60 gramos de hidratos de carbono, con 10 gramos de ser azúcares.
Cantidad diaria recomendada
De acuerdo con los EE.UU. La cantidad diaria recomendada, basado en una dieta de 2000 calorías, una porción de Amaretto es igual a 6 por ciento de la dosis diaria recomendada de calorías y carbohidratos. 100 gramos de Amaretto es igual a 21 por ciento de la dosis diaria recomendada de calorías y carbohidratos.
Con esto en mente, el consumo ocasional de Amaretto es aceptable cuando se trata de mantener una salud, dieta equilibrada. Sin embargo, el consumo regular, lo que lleva a un aumento de calorías y azúcares puede provocar aumento de peso no deseado.
Contenido de alcohol
El contenido de alcohol (ABV) de Amaretto es 28 por ciento. Esto equivale a 56 prueba, o 7,9 gramos de alcohol por 1 porción oz.
Un único, 1 porción oz proporcionará 0,8 unidades de alcohol, con una doble adición de hasta 1,6 unidades. 100 gramos equivale a 2,9 unidades.
En el Reino Unido, el Servicio Nacional de Salud recomienda que los hombres no deben consumir más de 21 unidades de alcohol por semana. Las mujeres no deben consumir más del 14.