Cómo comer sano en Buffalo Wild Wings

Usted no tiene que evitar salir con sus amigos cuando salen a comer si usted está siguiendo una dieta especial. Mientras que el menú Buffalo Wild Wings está lleno de una serie de alimentos altos en calorías, grasa y sodio, si usted hace su tarea, es posible que pueda tener todavía divertido y se adhieren a su dieta. Sin embargo, puede que tenga que realizar ajustes en la forma de comer antes de ir a compensar la grasa y sodio en la mayoría de las opciones.



Los elementos del menú y cambiar la información nutricional. A fin de comprobar el sitio web para la información más actualizada.

Menú Shareables

  • Shareables son los aperitivos que se ofrecen en Buffalo Wild Wings. Los champiñones ajo asado son más bajas en calorías en el menú Shareables y pueden servir bien como un plato principal para los contadores de calorías. El aperitivo es muy alta en sodio, grasas y carbohidratos, sin embargo. Una orden contiene 360 ​​calorías, 18 gramos de grasa total, 3 gramos de grasa saturada, 44 gramos de carbohidratos, 6 gramos de proteína y 1.240 miligramos de sodio.

Las ensaladas saladas

  • Las ensaladas son una buena opción cuando se come fuera. La ensalada de pollo César en Buffalo Wild Wings es la ensalada de entrada más baja en calorías, carbohidratos y sodio. Una orden contiene 490 calorías, 27 gramos de grasa total, 6 gramos de grasa saturada, 10 gramos de carbohidratos, 34 gramos de proteína y 790 miligramos de sodio. Pedir el vestidor en el lado, y el uso de una pequeña cantidad para ahorrar calorías, grasa y sodio.

Sandwiches satisfactorias

  • Para contadores de calorías, el Gardenburger hace que la opción más baja en calorías, pero la hamburguesa es alta en carbohidratos y sodio. Una hamburguesa contiene 250 calorías, 5 gramos de grasa total, 2 gramos de grasa saturada, 63 gramos de carbohidratos, 40 gramos de proteína y 1.060 miligramos de sodio. Comer la hamburguesa vegetariana y sin el pan puede ayudar a reducir su consumo de hidratos de carbono y ahorrar aún más calorías.

    El sándwich de pollo asado es un poco más baja en carbohidratos y sodio y también puede hacer bien sin el moño. Una porción del sándwich de pollo con el pan tiene 470 calorías, 7 gramos de grasa total, 3 gramos de grasa saturada, 50 gramos de carbohidratos, 51 gramos de proteína y 750 miligramos de sodio.

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    En lugar de las patatas fritas, pedir una ensalada con su comida, que tiene 210 calorías, 15 gramos de grasa total, 5 gramos de grasa saturada, 14 gramos de carbohidratos, 6 gramos de proteína y 385 miligramos de sodio.

Buffalitos la parrilla

  • Video: Питание после тренировки. Питание перед тренировкой

    El pollo a la parrilla Buffalito puede ayudar a ahorrar unos pocos carbohidratos y calorías. Pero al igual que muchas de las opciones en Buffalo Wild Wings, el bocadillo de tortilla envuelta tiene un alto contenido de sodio. Un pollo asado Buffalito tiene 380 calorías, 9 gramos de grasa total, 6 gramos de grasa saturada, 44 gramos de carbohidratos, 40 gramos de proteína y 1.240 miligramos de sodio. Pregunte a su servidor para omitir el queso en su Buffalito a ahorrar calorías, grasa y sodio.

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