Cómo cocinar con el equilibrio propagación inteligentes

Los aceites hidrogenados contienen grasas trans, que pueden contribuir a la enfermedad cardíaca y otras condiciones de salud, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. La marca Smart Balance de productos alimenticios ofrece una línea de alimentos que no contienen aceites hidrogenados o grasas trans. El producto Spread Smart Balance mantecoso es un producto para untar de mantequilla que se ve, sabe y se comporta como mantequilla de verdad. Cocine con Smart Balance propaga de la misma forma que lo haría cocinar con mantequilla de verdad.

Lea su receta para determinar la cantidad de mantequilla de la receta requiere.
Medir la misma cantidad de Smart Balance propagación. Por ejemplo, si una receta requiere 1 cucharada de mantequilla a las verduras saltear, mida la misma cantidad de Smart Balance Spread y colocarlo en la sartén.
Calentar el balance inteligentes llegan a fundirlo si está saltear vegetales. Apague el quemador en medio-alto y agitar suavemente la propagación ya que se derrite.
Añadir las verduras y cocinar a la ligera en la propagación derretida.

Consejos advertencias

Hornear con Smart Balance Spread también. Por ejemplo, si una receta de galletas pide 1 taza de mantequilla, 1 taza de utilizar Smart Balance Corre en su lugar. Coloque la propagación medido en un bol, añadir el azúcar y la crema de los ingredientes de la misma manera que lo haría crema de mantequilla y el azúcar.
La compañía Smart Balance promete que puede utilizar sus diferenciales mantecoso y sus barras de mantequilla en un cambio directo tanto para la mantequilla y la margarina para hornear y cocinar.

No cocinar y hornear con la "luz" Smart Balance propaga debido a que estos productos contienen niveles reducidos de grasa.