Veganos mantequilla artificial

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Hay un montón de alternativas de mantequilla ya preparadas para veganos. Generalmente, usted puede encontrar estos en una tienda local de alimentos saludables. Balance de la Tierra es una extensión mantecosa que va a satisfacer todos los gustos. Está hecho a partir de ingredientes naturales, tales como fruto de la palma, canola, cártamo y aceites de oliva. la margarina de soja también es fácilmente disponible. diferenciales veganos son por lo general no hidrogenado y son una alternativa saludable mantequilla.

El acortamiento es una de las más simples sustitutos de la mantequilla en recetas de repostería, pero definitivamente no es la opción más saludable. Si usted es evitar las grasas trans, es posible que desee utilizar el aceite vegetal en lugar. Utilice 3/4 taza de aceite por cada taza de mantequilla 1 que pide la receta. margarina no va a funcionar bien para la cocción, ya que contiene demasiada agua y sal. Para pan dulce, se puede sustituir el puré de manzana, con buenos resultados. En general, utilice la misma cantidad que la mantequilla se pide en la receta. Magdalenas son una excepción: utilizar las tres cuartas partes de puré de manzana y una cuarta parte de mantequilla vegana para un mejor sabor y textura.

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El aceite de linaza funciona como un delicioso complemento para el arroz, papa y otros platos de verduras. ¿Noche de película? No coma su granos llanura! Puede rociar aceite de lino sobre su siguiente lote de palomitas de maíz. Muchos veganos utilizan aceite de lino por su sabor satisfactorio, un poco de mantequilla. Búscalo en la sección refrigerada de la tienda de alimentos saludables.

Si estás cansado de comer el pan sin mantequilla, una variedad de cremas de frutos secos puede ajustarse a la ley. mantequillas de frutos secos son fácilmente disponibles en las tiendas de comestibles. No se limite al cacahuete mantequilla de almendra de mantequilla, mantequilla de anacardo y mantequilla de semillas de girasol también son deliciosos. Otra opción divertida es el aguacate. El rico, cremoso sabor de un aguacate puede hacer un delicioso y nutritivo reemplazo vegetariana. Puré un aguacate maduro sobre una rebanada de pan tostado como una alternativa creativa a la mantequilla. Los aguacates proporcionan veinte nutrientes esenciales, por lo que pueden estar seguros de que es una valiosa adición a su dieta.