Cómo hacer berenjena india
berenjena india es un plato vegetariano pungently especiado que se origina en el norte de la India. Esta abundante comida está hecha con berenjenas asadas y peladas al igual que el popular plato ganoush baba Mediterráneo. berenjena india aparece en el menú de los restaurantes indios como bhurta baigan o bharta baigan. La robusta mezcla de verduras, hierbas y especias deja el comensal satisfecho sin la adición de cualquier tipo de carne. Tome la berenjena a un nuevo nivel de sabor haciendo una berenjena entrante tradicional de la India.
Contenido
Cosas que necesitará
- 2 berenjenas grandes o 4 berenjenas bebé
- Cuchillo
- tabla de cortar
- bandeja para hornear
- 1 cucharada. aceite vegetal o ghee
- Horno
- 1 medio cebolla picada
- 3 dientes de ajo machacados
- 1 cucharada. jengibre picado
- 1 cucharadita. pasta de chile
- 1 cucharada. agua
- Licuadora
- Sartén o wok
- 3 cucharadas, aceite vegetal o ghee
- 2 cucharadas, semillas de comino
- cuchara de madera
- 2 tomates medio picadas
- agua 1/2 taza
- Pizca de sal
- pimienta recién molida negro
- 2 cucharaditas, garam masala (mezcla de especias indias)
- 1/2 taza de cilantro picado
Video: Receta de Curry de Verduras - Anjalina Chugani Soul Spices
Cortar las berenjenas en la mitad y colocarlos en una bandeja para hornear con el lado plano hacia abajo. Frotar la piel púrpura con una fina capa de aceite vegetal o mantequilla de búfalo y deslice la bandeja de hornear en un horno de Fahrenheit precalentado a 400 grados durante 20 minutos o hasta que la piel se arrugan. Permitir que las mitades de berenjenas se enfríen durante 10 minutos antes de pelar las pieles arrugadas y cortar la carne en trozos de 1 pulgada.
Añadir la cebolla, el ajo, el jengibre, pasta de chile y agua a una licuadora hasta que quede suave.
Calentar la sartén o wok a fuego medio-alto durante un par de minutos antes de añadir el aceite vegetal o manteca.
Video: "Berenjenas con Paneer" "Sustituto de Carne" "Platos Vegetarianos"
Reducir el fuego a medio y espolvorear las semillas de comino en los aceites, una vez que se ha calentado y comenzado a chisporrotear.
Verter la mezcla de puré de la licuadora en la sartén cuando las semillas de comino convierten fragante y llegar a un color marrón oscuro.
Se agita la tomate picado en la mezcla de puré en la sartén o wok después de que ha sido cocinar durante unos cinco minutos.
Mezclar en los trozos de berenjena, el agua y una pizca de sal después de que los tomates han cocinado durante siete minutos o toda la humedad se ha evaporado. Reducir el calor a fuego lento y dejar que el plato a cocinar sin tapar durante 20 minutos.
El polvo de la India plato de berenjena cocida con un poco de pimienta molida negro, el garam masala y un poco de cilantro fresco picado antes de servir.
Consejos advertencias
- Sirva este plato vegetariano de berenjena con un pan tradicional de la India como el naan o roti.