¿Cómo deshacerse de la hinchazón a partir de hoy

Hay diferentes tipos de hinchazón y, por tanto, diferentes maneras de deshacerse de la hinchazón. Por ejemplo, PMS hinchazón es causada principalmente por la retención de líquidos en la región abdominal y otras áreas. Algunas de las formas naturales para deshacerse de la hinchazón durante el síndrome premenstrual incluyen tratamientos a base de hierbas como el diente de león y semillas de hinojo. (Ambos son diuréticos naturales que se pueden preparar y consumido como tés.)

Más formas de deshacerse de la hinchazón causada por el síndrome premenstrual incluyen recortes en su consumo de sodio durante la semana o dos antes de su período, hacer más ejercicio, beber más agua y comer más fibra y consumir más calcio. Tums (1200mgs durante el síndrome premenstrual), o una versión genérica de Tums harán el truco como suplemento de calcio.

AINE como la aspirina, Motrin (que contiene ibuprofeno), y Aleve (que contiene el agente antiinflamatorio naproxeno) son todavía más formas de deshacerse de la hinchazón asociada con el síndrome premenstrual.

Si por el contrario desea deshacerse de la hinchazón que se debe a problemas gastrointestinales, es posible que desee añadir más probióticos a su dieta. (Yogures orgánicos son una buena fuente de probióticos.) También hay suplementos probióticos es posible que desee investigar como una forma de deshacerse de la hinchazón relacionada con el exceso de gas en el tracto digestivo.

Piense en tomar un poco de té de menta, que puede aliviar todo tipo de problemas intestinales, incluyendo el exceso de gas. También ayuda a deshacerse de la hinchazón.

Video: Jugos para las Articulaciones - Quitar Inflamacion en las Articulaciones con Piña y Jengibre

Al considerar maneras de deshacerse de la hinchazón, no se olvide de echar un vistazo a la rapidez con la que come. Las personas que comen demasiado rápido pueden desarrollar gases intestinales, ya que tienden a tomar en una gran cantidad de aire con cada bocado. Si esto te describe, es posible que desee reducir la velocidad.

Los tratamientos adicionales para deshacerse de distensión abdominal y gas incluyen carbón, que está disponible sobre el contador activado y el cambio de la leche normal a la leche que es libre de lactosa (como Lactaid).

Video: Descubre Cómo curar las Hemorroides Internas y Externas Naturalmente, Remedios 100% Efectivos!!!

Por supuesto, también hay medicamentos de venta libre como Gas-X y el famoso llamado frijol-O, que es un suplemento de la enzima natural. Sólo asegúrese de leer las etiquetas de cualquier medicamento que pruebe para asegurarse de que iba a estar bien para usted.