Cómo tratar el síndrome premenstrual Hinchazón con diuréticos
Su ropa no encajan bien, y tienes una sensación de malestar en el estómago. Es una cosa más que tiene que preocuparse acerca de la semana antes de recibir su período. Hinchazón causada por el síndrome premenstrual es un dolor, pero usted no tiene que tratar con él. He aquí cómo usted puede tratar el síndrome premenstrual distensión abdominal con diferentes tipos de diuréticos, que eliminan el exceso de agua del cuerpo aumentando la producción de orina de los riñones.
Contenido
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Tome una píldora diurético over-the-counter, también conocido como una píldora de agua. Píldoras de agua deben tomarse por la mañana o la tarde por lo que sus frecuentes idas al baño no afectan a su sueño.
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Beber mucha agua. Puede parecer contradictorio, pero beber más agua ayudará a eliminar la sal y equilibrar el contenido de fluidos de su cuerpo por lo que dejará de retener líquidos en exceso.
Tome un suplemento de vitamina B. La falta de vitaminas del complejo B puede contribuir al problema.
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Beber té verde, un diurético natural que se ha utilizado durante siglos en China.
diente de león raíz empinada en agua y beber como té. Adición de un poco de la hoja para el té también puede ser beneficioso, ya que ayuda en la desintoxicación.
Pruebe con una mezcla de té que se hace para tratar los síntomas del síndrome premenstrual. Contienen hierbas que ayudan a reducir la hinchazón, como el hinojo, junto con otras hierbas que alivian los calambres.
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Eliminar las toxinas por el consumo de alimentos con alto contenido de agua, tales como pepinos y sandía. Los pepinos son también ricos en azufre, que estimula los riñones y ayuda en la eliminación de ácido úrico.
Estimular los riñones y el páncreas por el consumo de coles de Bruselas y espárragos.
Comer muchas zanahorias, repollo, lechuga, cebollas crudas, ajo y tomates. Se cree que estos vegetales para ayudar el metabolismo, acelerar la descomposición de los depósitos de grasa y liberar el exceso de líquido.
Consejos advertencias
- Hable con su médico acerca de los posibles efectos secundarios de over-the-counter y diuréticos recetados, así como las interacciones con otros medicamentos, especialmente si tiene problemas de hígado o riñón.