¿Qué causa la hinchazón durante la menstruación?
Hay muchos aspectos de su período y ciclo menstrual que puede ser incómodo, de calambres a la hinchazón. Los cambios en su cuerpo que ocurren todos los meses parecen inexplicables y simplemente aceptado. Sin embargo, aquí hay algo de información acerca de dónde vienen y por qué ocurren.
El ciclo menstrual promedio es de 28 días. Durante este tiempo, los niveles de hormonas fluctúan en función de lo que el cuerpo está a la espera. Por ejemplo, cuando el cuerpo está esperando un embarazo, los niveles de la hormona son altos. Cuando el óvulo no es fecundado, los niveles hormonales disminuyen ya que el cuerpo se prepara para tener un período.
Mientras que los niveles hormonales disminuyen cuando el óvulo no es fecundado, los niveles de hormonas en el cuerpo son diferentes de lo normal como la mujer se prepara para su periodo, de acuerdo con la Clínica Mayo. Estos cambios son comúnmente asociado con el síndrome premenstrual o PMS.
Durante el período menstrual de una mujer, el útero se contrae para deshacerse de su revestimiento. Esto puede causar calambres de diferente gravedad para diferentes mujeres. La Clínica Mayo recomienda que se ponga en contacto con su médico si los calambres están interfiriendo con su estilo de vida.
Hinchazón, o “retención de agua”, pasa a 85 por ciento de las mujeres durante sus períodos, de acuerdo con la Clínica Mayo. Se cree que la causa de la hinchazón durante la menstruación estar vinculados a los cambios hormonales en el cuerpo de una mujer.
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Las mujeres pueden tratar de prevenir la hinchazón por comer de manera diferente cuando saben que están cerca de sus períodos, de acuerdo con la Clínica Mayo. Por ejemplo, al comer comidas más pequeñas y evitar la sal, los niveles de retención de agua puede disminuir. Sin receta píldoras de agua, medicamentos PMS y las píldoras anticonceptivas con receta también pueden ayudar con la hinchazón.
La forma natural de tratar de mantener una parte del agua fuera durante su período incluyen calcio y magnesio, de acuerdo con la Clínica Mayo. Otros remedios naturales incluyen el uso de hierbas.
PMS se cree que es causada por los cambios hormonales que el cuerpo se acerca el período menstrual. Las hormonas en el cuerpo interactúan con el cerebro y pueden causar cambios de comportamiento tales como el estado de ánimo y emocionales cambios, de acuerdo con la Clínica Mayo.
