¿Cómo deshacerse de los pies hinchados
Cuando los pies se hinchan, hinchado o inflamado de forma regular - que podría ser el resultado de una condición médica grave como gota, diabetes o insuficiencia cardíaca congestiva, incluso. Haga una cita para ver a su médico de inmediato si sus síntomas interrumpen su actividad normal o duran más de una semana. Si experimenta hinchazón de los pies de vez en cuando - siga estos consejos de salud totalmente naturales para aliviar la hinchazón y el malestar. incidentes ocasionales de hinchazón pueden ocurrir debido a la dieta, cambios hormonales, reacciones alérgicas, el transporte aéreo, el embarazo o debido a ciertos medicamentos que esté tomando.
Beba un vaso de, jugo de cereza sin azúcar natural. Las propiedades para la salud que se encuentran en el jugo de cereza puede aliviar la inflamación y el dolor de forma natural. Muchos atletas usan jugo de cereza para recuperarse de arduos entrenamientos.
Tomar píldoras de agua over-the-counter para aliviar la hinchazón y la inflamación del pie. Si over-the-counter píldoras de agua no son lo suficientemente fuertes, el médico puede prescribir píldoras de agua prescripción-fuerza para aliviar la retención de agua. (Ver el consumo de sal y alcohol para prevenir la hinchazón del pie)
Masaje en los pies. Una empresa, pero no doloroso, el masaje puede ayudar a mover el exceso de líquido de los pies. Visitar un terapeuta de masaje o reclutar la ayuda de un amigo o familiar.
Elevar sus pies. Elevation (por encima del nivel del corazón) durante al menos 30 minutos cada día puede reducir la inflamación.
Use medias de compresión o calcetines para deshacerse de los pies hinchados. Una dosis de presión constante puede ayudar a aliviar la hinchazón.