Cómo comer sano en In-N-Out Burger
In-N-Out Burger tiene un menú muy limitado, lo que significa que lo encontrará un desafío para comer sano en el restaurante de hamburguesas. Pero In-N-Out no le permiten hacer algunos cambios para reducir las calorías y / o hidratos de carbono. Si usted está planeando para comer en In-N-Out Burger, su mejor opción es consumir menos calorías temprano en el día, pero no se salte las comidas, ya que será más probable que comer demasiado cuando estás adicional hambriento.
Contenido
- Las opciones más saludables
- Video: patatas fritas estilo foster´s hollywood | bacon & cheese fries
- Más bajas en carbohidratos opciones
- Consejos para limitar el sodio
- Video: razones por las que no debes comer en mcdonald`s
- Video: hamburguesas inspiradas a las de in-n-out - receta - mi cocina rápida
- Video: la comida | hola soy german
- Las comidas más alta en calorías
Las opciones más saludables
Video: Patatas Fritas estilo Foster´s Hollywood | Bacon & Cheese Fries
La comida más saludable sería una hamburguesa con cebolla - pero con la propagación reemplazado por mostaza y salsa de tomate - junto con el té helado, café, refrescos de dieta o limonada luz. Esta hamburguesa escala reducida tiene 310 calorías, 10 gramos de grasa, 730 miligramos de sodio y 41 gramos de hidratos de carbono, y las opciones de bebidas tienen 8 calorías o menos. Esto está bien dentro del límite de 500 calorías para las comidas fuera recomendado por HelpGuide.org, aunque por lo que es un combo con papas hará que excede su presupuesto de calorías. Para hacer que su comida sea aún más saludable y más relleno, llevarla a casa y se sirve junto con una ensalada y aderezo bajo en calorías.
Más bajas en carbohidratos Opciones
La comida de hidratos de carbono más bajo en In-N-Out Burger es una hamburguesa con cebolla en el estilo de la proteína, lo que significa que está hecho con hojas de lechuga en lugar de un pan, junto con refresco de dieta, té helado o café. Estas bebidas son todos libres en carbohidratos, y la hamburguesa tiene sólo 11 gramos de carbohidratos. Para un gramo extra de hidratos de carbono, que se podía beber la limonada de la luz en su lugar. Saltar las patatas fritas, como una orden tiene 54 gramos de hidratos de carbono. Los batidos son aún peores, con un 67 a 81 gramos de hidratos de carbono, dependiendo del sabor que usted elija.
Consejos para limitar el sodio
Video: Razones por las que no debes comer en Mcdonald`s
Video: Hamburguesas Inspiradas a las de In-N-Out - Receta - Mi Cocina Rápida
Video: La Comida | Hola Soy German
Obtener su estilo proteína hamburguesa y beber té helado para guardar una gran cantidad de sodio. Una sola hamburguesa en estilo proteína tiene sólo 370 miligramos de sodio, y el té helado no tiene sodio. La limonada luz y el café también son bajos en sodio, con 10 miligramos o menos por porción. Una orden de patatas fritas añade 245 miligramos de sodio, y los batidos contienen entre 270 y 320 miligramos de sodio. Evitar la doble-doble con cebolla, mostaza y salsa de tomate, como esta hamburguesa tiene 1.520 miligramos de sodio.
Las comidas más alta en calorías
La comida menos saludable sería el doble-doble con cebolla, papas fritas y un batido. Esta hamburguesa tiene 670 calorías y 41 gramos de grasa. Cada orden de papas fritas tiene 395 calorías y 18 gramos de grasa, y los batidos de tener 580 a 590 calorías y 27 a 29 gramos de grasa. Esto significa que toda la comida sería de 1.645 a 1.655 calorías, que es más que muchas personas necesitan en un día entero.