Lista de baja en potasio Alimentos
Se requiere una dieta baja en potasio para las personas que sufren de hiperpotasemia. Las personas con hiperpotasemia tienen un exceso de potasio en la sangre. La dieta promedio tiene un nivel de potasio recomendada de 4000 mg. Una dieta baja en potasio tiene entre 2000 y 3000 mg.
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frutos bajos de potasio incluyen manzanas, limones, mandarinas, frambuesas, moras, fresas, uvas, melocotones, peras y mango. Los productos hechos de estas frutas, como el jugo o la salsa, también son bajos en potasio. Disfrutar de estas frutas como parte de una dieta bien redondeado baja en potasio.
verduras de baja de potasio incluyen coles, remolachas enlatadas, repollo, zanahorias, coliflor, maíz, pepino, endibia, berenjenas, judías verdes, lechuga, champiñones, cebollas y rábanos. Estos vegetales se pueden disfrutar crudos, cocidos o en jugo en cualquier combinación en una dieta baja en potasio.
Las carnes rojas son más altos en potasio. Para una dieta baja en potasio, comer carnes magras, más huevos y frijoles. peces de agua fría es otra buena fuente de proteína que es baja en potasio. Cheddar, mozzarella, feta y quesos de Estados Unidos también son relativamente bajos en potasio.
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Los granos enteros son ricos en proteínas y potasio, con la excepción de la harina de avena. Los granos procesados en productos tales como pasta, pan, panecillos y cereales son más bajos en potasio y adecuado para una dieta baja en potasio. Evitar los alimentos procesados que tienen grasas trans, tales como galletas dulces y saladas.
