¿Qué es el Complejo Diindolilmetano?

Cuando las verduras crucíferas, tales como coles de Bruselas, brócoli, col, coliflor y la col rizada, se cortan o se mastican, una enzima se libera en la planta que produce una sustancia llamada indol-3-carbinol. Después de tragar las verduras crucíferas, los ácidos en el estómago afectan indol-3-carbinol y es convertido en varias sustancias nuevas, una de las cuales es 3,3-diindolylmethane, o DIM. Para obtener el máximo DIM de las verduras, es posible que desee comer crudos porque glucosinolatos se filtran en el agua de cocción, y el calor pueden inactivar las enzimas.

DIM podría ayudar a prevenir cánceres sensibles al estrógeno a través de su influencia anti-estrogénica y su capacidad para detener el crecimiento de células cancerosas. Las primeras investigaciones en las mujeres que tienen un mayor riesgo genético de cáncer de mama encontró que el DIM aumenta los niveles de proteínas que ayudan a suprimir el cáncer de mama, según un estudio en el “British Journal of Cancer” en septiembre de 2014. En estudios de laboratorio, el DIM inhibe el crecimiento de las cáncer de tiroides, informó “PLoS One” en enero de 2011. La revista científica “tiroides” publicó un estudio en 2011 que muestra que los suplementos DIM tienen un efecto anti-estrogénico, lo que puede ayudar a prevenir una recurrencia del cáncer en pacientes tratados de cáncer de tiroides. DIM también puede detener el crecimiento de cáncer de colon y leucemia.

Suplementos a menudo combinan DIM con otros ingredientes activos. Como grupo, están contemplados complejo como diindolylmethane. En muchos productos, el fabricante ha creado una mezcla patentada, por lo que la lista de ingredientes, probablemente no proporcionará muchos detalles sobre la cantidad de cada ingrediente en su mezcla DIM. Revise las etiquetas de los productos que compra para ver la información que proporcionan sobre los ingredientes DIM-complejo. Una de las marcas informa que contiene un complejo diindolylmethane patentado que incluye DIM, almidón, vitamina E y fosfatidilcolina.

Los niños pequeños, las mujeres embarazadas o en lactancia, y cualquier persona con enfermedad hepática o renal no deben tomar DIM. Consulte a su médico antes de usar suplementos DIM si va a tomar medicamentos de venta con receta, ya que puede interactuar con los medicamentos. interacciones de Diindolilmetano con estrógenos y la testosterona son complejas, y tiene el potencial de crear desequilibrios hormonales, los informes de la NYU Langone Medical Center. Además, la forma en que funciona en su cuerpo no se entiende completamente, y no se han completado estudios de seguridad sobre los suplementos. Si bien los suplementos DIM se cree que son no tóxicos, no perder de vista de estas preocupaciones y hable con su médico si tiene alguna pregunta.