¿Cuantas calorias quemas durmiendo?
Es posible hacerlo en el gimnasio para quemar calorías y mejorar su emoción física y el ser-sin embargo, incluso si está inactivo, su cuerpo nunca deja de quemar calorías como resultado de las funciones corporales normales. Durante el sueño, cuando estás tan lejos de ejercicio como sea posible, que está experimentando una quemadura de calorías, aunque de menor importancia. A pesar de que usted quema unos pocos cientos de calorías durante el sueño, no tienen en cuenta este pasatiempo una forma de ejercicio.
Decir "buenas noches" a Calorías
Su peso corporal es un factor principal en la determinación de la rapidez con que se quema calorías durante cada actividad, así como durante el sueño. Una persona que pesa 125 libras quema sólo 19 calorías durante una media hora de dormir, pero una persona más pesado de 185 libras quema 28 calorías durante el mismo lapso. Un sueño de longitud media es normalmente suficiente para quemar unos pocos cientos calories- en 8 horas, la persona de 125 libras sería quemar alrededor de 300 calorías, mientras que la persona de 185 libras sería quemar alrededor de 450 calorías.
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