Cómo Perno de un pull-up bar en un muro falso
Las cualidades discretas de una barra de pull-up, que puede ser metida en casi cualquier puerta o chimenea, lo convierten en una elección lógica para su inclusión en un gimnasio en casa. Debido al peso que debe soportar, una barra de pull-up es mejor montado entre un par de postes de madera, pero esto no siempre es posible. Tres o cuatro tornillos normalmente fijan cada extremo de la barra de pull-up, y en ocasiones no todos esos tornillos se pueden instalar en una vigueta. A veces es necesario montar la totalidad o parte de una barra de pull-up atornillando directamente a paneles de yeso.
Contenido
Cosas que necesitará
- Buscador de estudios
- Lápiz
- Perforar
- los tornillos basculantes
- Destornillador
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Seleccione su área para el montaje de la barra de pull-up. El área debe ser lo suficientemente estrecha como para su barra de encajar (barras de pull-up telescópicos hacen que la barra de ajuste al espacio simple) y tienen 3 pies de "sala de oscilación" tanto delante como detrás de la barra.
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Ejecutar un detector de metales a lo largo de las paredes en la zona elegida. Utilice el indicador del buscador de estudios para identificar los bordes exteriores de los montantes, y ligeramente marcar donde esas fronteras son con un lápiz.
Ajustarse a los extremos de la barra de pull-up en su posición a lo largo de sus montantes elegidos, la colocación de los extremos por lo que todos los orificios de los tornillos están sobre un montante, si es posible. Marque a través de los orificios de los tornillos con un lápiz.
Elija un tamaño de broca uno más pequeño que los tornillos que vienen con el kit de pull-up bar. Perforar a través de los paneles de yeso en el pie derecho y detrás de él. Si cualquiera de estos agujeros no se fijan sobre el montante de madera, ensanchar el agujero para encajar la palanca de un perno de palanca.
Fijar todos los agujeros de tornillo que no se pueden establecer sobre un poste enroscando un perno de palanca en su posición. Empuje el perno a través del agujero de tornillo de la barra y el hilo de la palanca sobre el extremo del perno. Coloque los extremos de la barra de pull-up en posición empujando la palanca (s) a través de los agujeros apropiados en la pared.
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Instalar los tornillos empujándolos en los agujeros de los tornillos de la barra de pull-up y conduciéndolos en los agujeros de los pernos con un destornillador. Apriete los pernos de palanca girando con un destornillador también.
Consejos & advertencias
- Cada perno de palanca utilizado para montar una barra de pull-up debe estar dimensionado para soportar al menos 75 libras.