¿Cómo hacer una dieta de limpieza antes de una boda

Video: Limpia tu cuarto en 7 pasos!

Video: Ella rechaza Cirugía Gástrica y Baja 127 Kilos Sólo Haciendo Esto…

Elija una dieta de limpieza por la investigación en Internet y luego decidir qué tipo de dieta es para ti. Si normalmente come una dieta bastante saludable y no es necesario perder mucho peso, es posible que pueda simplemente agregar psyllium a su dieta para la limpieza. Añadir dos cucharadas de psyllium a 12 onzas de agua y beber con las comidas dos veces al día. La fibra natural de psyllium trabajará en el colon para eliminar la acumulación de toxinas y residuos.

Seleccione el maestro limpiador dieta, a veces conocida como la dieta de la limonada, si usted necesita para perder peso rápidamente. Una dieta popular entre las celebridades de Hollywood que se están preparando para una aparición en el cine o la televisión, el limpiador de la dieta Master es extrema, pero seguro si se hace correctamente. El plan de dieta combina tres ingredientes inusuales, jugo de limón, jarabe de arce grado B y pimienta de cayena, para desintoxicar su sistema.

Video: CÓMO CAMBIAR TU CUERPO PARA SIEMPRE EN 1 PASO | 100% natural

Mezclar dos cucharadas de jugo de limón, dos cucharadas de jarabe de arce y dos pizcas de pimienta de cayena en 12-16 oz de agua purificada. Beba esta combinación durante todo el día cuando tenga sed o hambre. No coma cualquier otro alimento. Siga esta dieta durante 3-7 días para obtener los máximos resultados. Lo mejor es hacer esta dieta alrededor de dos semanas antes de su boda. Después de terminar la dieta, comer sano que conduce hasta la fecha de la boda. Trate de comer alimentos orgánicos, sin azúcar o harina blanca, y un montón de frutas y verduras.

Ir en una dieta de jugo vegetal puro, si la dieta de limpieza principal es demasiado estricta para usted. Combinar lechuga orgánica, pepinos, apio, zanahorias y espinacas en una licuadora con agua purificada. Beber esta bebida mezclada cuando se sienta hambre durante todo el día. También asegúrese de beber 60 onzas adicionales de agua al día. Esta dieta se puede utilizar durante un máximo de 14 días antes de su boda.