Cómo comer sano en la famosa Dave
"Famoso Dave" es una cadena de restaurantes nacional con sede en Minnesota que ofrece varios estilos de barbacoa y una gran cantidad de platos, ensaladas y postres. El menú ofrece una opciones de números de menos de 750 calorías y 25 gramos de grasa para el comensal nutrición-consciente. Siga estas sugerencias y comer sano en el "famoso Dave."
Contenido
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Agarrar el sándwich de pollo a la parrilla Char-. Informe a su servidor "no" pepinillos y mantenga el panecillo de maíz que lo acompaña. El sándwich es de 510 calorías, con 10 gramos de grasa.
Condimentar su sándwich de pollo con dos cucharadas de "Ricos y descarado salsa de barbacoa Famous Dave" y agregar apenas 60 más calorías. Dos cucharadas de "Dedo salsa de mostaza Famous Dave" reúne una gran cantidad de sabor por sólo 20 calorías adicionales.
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Trate de "ensalada de pollo barbacoa descarado de Dave." Este plato se remata con tocino, queso cheddar y tomates cortados en cubitos, y se sirve con miel vestidor barbacoa. Su peso es de 540 calorías y 25 gramos de grasa. Cortar calorías y grasa por preguntar a su servidor para agregar los tomates extra y para sostener el tocino y queso, y luego ir fácil en el vestidor.
Ir para el salmón a la parrilla, pero mantenga el lecho de cadenas de cebolla y el panecillo de maíz. El pescado sabroso es de 450 calorías con 26 gramos de grasa.
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Añadir "Granos de petardo verde" como un lado por 60 calorías adicionales y 3 gramos de grasa. También puede optar por una porción de cuatro onzas de frijoles "Wilbur" para 150 calorías y 3.5 gramos de grasa.
Deleite en "Manzanas" borracho como un plato dulce o golosina postre. La porción de cuatro onzas es sólo 140 calorías y cuatro gramos de grasa.
Rehuir de artículos fritos como las cadenas de cebolla y patatas picantes. carnes de barbacoa son generalmente delgado porque gran parte de la grasa que se escurre en el proceso de cocción. lados fritos, queso y mantequilla añaden calorías, así que elige con cuidado.
Consejos advertencias
- Más amplia información nutricional para los elementos de menú por encima de la "famoso de Dave" se puede encontrar en línea. Consulte "Fuentes".
- Consulte a su médico o nutricionista para obtener consejos específicos con respecto a sus requisitos y restricciones dietéticas.