Los mejores alimentos para viajar en tren
Viajar en tren puede ser una de las formas más ecológicas de viajar, de acuerdo con Planeta Verde. Sin embargo, los alimentos se encontró en el coche comedor de un tren, al igual que el aeropuerto y la parada de descanso de alimentos, a menudo es grasienta y lleno de grasas saturadas y trans. Como tal, la elección de opciones de alimentos saludables para llevar con usted en el camino lo hará sentir lleno de energía durante sus viajes, y muchas opciones de comida saludable son fáciles de llevar y mantener a bordo.
Contenido
- Fruta seca, nueces y semillas
- Video: pica -pica - viajar en tren (videoclip oficial)
- Vegetales
- Barras de desayuno
- Otras opciones y sugerencias
- Video: las 10 vías de tren mÁs peligrosas del mundo | mr. tops
Fruta seca, nueces y semillas
Video: Pica -Pica - Viajar en Tren (Videoclip oficial)
Nueces, semillas y frutos secos son aperitivos casi libre de problemas para llevar con usted en su viaje, ya que no requieren refrigeración. Empacar alimentos en bolsas con cierre y mantenerlos en su cartera o bolso de mano para un fácil acceso. Piense en las semillas de girasol y de calabaza, frutos secos como las castañas de cajú, maní, nueces y frutos secos almonds- y como albaricoques, higos, dátiles, pasas, arándanos, manzanas, plátanos, melocotones y piñas. Combine nueces, frutos y semillas para hacer su propia mezcla.
Vegetales
Si bien los vegetales crudos a menudo requieren refrigeración, que todavía puede durar sin ella durante algún tiempo. Paquete de palitos de zanahoria, palitos de apio y rodajas de pimientos rojos y verdes y pedir el restaurante del tren para la preparación del rancho o de otra inmersión, si se desea. Brócoli y pepinos también son capaces DIP-verduras que pueden ser fácilmente empacados en bolsas con cierre. También tratar de hacer sándwiches de pepino primas con aguacate y tomate. Refrigeradores pequeños llenos de hielo durante largos viajes en tren son también una opción y le proporcionará la oportunidad de empacar fruta fresca también.
barras de desayuno
Empacar barras de desayuno para evitar llenarse de donuts y bagels en el restaurante del tren. Algunas barras de desayuno contienen leche condensada para que pueda tener su cereal de la mañana incluso cuando se viaja. Quaker, clavel, Kellogg y Kashi todos hacen barras de desayuno, aunque hacer sus propias barras de desayuno es también una opción. Use leche condensada, copos de avena (no instantánea), maní sin sal, semillas mixtas y arándanos secos para crear barras caseras saludables.
Otras opciones y sugerencias
Video: Las 10 Vías De Tren MÁS PELIGROSAS Del Mundo | Mr. Tops
Otras opciones para la comida incluyen los viajes en tren mini sándwiches de galleta con artículos como el hummus, rodajas de tomate y pimientos, o mantequilla de maní orgánica y mermeladas. Paquete de avena instantánea y la sopa y pedir asistentes de tren para el agua caliente. Congelar una botella de agua y mantenerlo junto a los contenedores de alimentos si desea que sus alimentos para mantenerse frescos.