Productos de aperitivo que no requieren refrigeración

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No hay escasez de alimentos procesados ​​no perecederos no perecedero. Puede tomar su selección de papas fritas, pretzels, palomitas de maíz o chips de tortilla. Individualmente envuelto galletas, pasteles, bizcochos de chocolate y pastelitos no requieren refrigeración. También puede abastecerse de galletas de sal, donuts, bocadillos de frutas, caramelos, bombones y carne seca. Puede empaquetar cereales secos en bolsas de aperitivos y masticar que agarrar o magdalenas pre-envasados, pasteles, barras de cereal o panes rápidos.

Frutos secos y semillas están cargados de grasas saludables y proteínas. Pueden mantenerse fresco en el estante durante tres meses a un año, dependiendo del tipo de fruto seco o semilla. Trate de cacahuetes, almendras, semillas de girasol, nueces de macadamia, semillas de calabaza, nueces o castañas de cajú, por nombrar algunos. Mezclar diferentes tipos juntos para hacer su propia merienda personalizado. Algunos fabricantes de snacks también han comenzado a crear las nueces con sabor con sabor a chocolate, queso o sal y vinagre, entre otros sabores.

Las frutas y verduras pueden sobrevivir durante un tiempo limitado sin necesidad de refrigeración, y hacer meriendas saludables convenientes. Frescas manzanas, plátanos, naranjas, zanahorias, las vainas de guisantes y apio pueden durar en loncheras, carteras o cajones de la mesa por un corto tiempo. Si necesita que duren más tiempo, por ejemplo para un viaje de campamento, consideran conservas de frutas y verduras o frutas secas incluso y verduras. Trate de mezclar los frutos secos con las tuercas para una mezcla de frutos secos costumbre o la col rizada en el horno para crear kale chips crujientes.

Algunos aperitivos hacen bien por un corto tiempo sin refrigeración, pero no pueden sobrevivir indefinidamente. Ciertos tipos de queso, así como ciertos panes, pasteles frescos no empaquetadas y pasteles por lo general pueden sobrevivir uno a tres días sin refrigeración. Esto va para algunas frutas y verduras, también, especialmente aquellas que son muy madura. verduras en rodajas, por ejemplo, no mantienen siempre y cuando los enteros, por lo que si estás deseando pepinos o tomates, esperan hasta el último minuto para cortarlas en rodajas.

Si necesita opciones de bocadillos ricos en proteínas adicionales que no necesitan refrigeración, trate de mantequilla de maní, o barras de proteína. La sección de alimentos naturales de su supermercado local también podría llevar a las proteínas en polvo o leche en polvo que se pueden mezclar con agua embotellada. También se puede encontrar barras de reemplazo de comida no perecederos y batidos que pueden servir como una comida o un aperitivo por su cuenta o complementar una dieta escasa o pobre. Si se tiene en cuenta que las bebidas bocadillos, pruebe la leche de larga conservación, leche de almendras, leche de soya, jugos de frutas o batidos embotellados. Elija artículos de los estantes de las tiendas de comestibles en lugar de las secciones refrigeradas.