¿Cómo deshacerse de la grasa de mandíbula Línea
A medida que una persona envejece, la grasa a veces se acumula en la línea de la mandíbula. Esto a menudo se llama un mentón doble o la papada. Usted puede hacer varias cosas para mejorar esta área: bajar de peso, hacer ejercicios de la mandíbula, obtener la liposucción en la mandíbula o conseguir un lavado de cara.
Contenido
Cosas que necesitará
- Sana dieta baja en grasas
- El estiramiento y ejercicios de fortalecimiento
- La consulta con cirujano plástico
El exceso de peso se sumará sin duda grasa a su línea de la mandíbula. Trabajando en perder el exceso de libras primero a través de la dieta y el ejercicio para ver si usted es feliz con su nueva mandíbula más delgado.
No fortalecimiento y ejercicios de estiramiento para tonificar y estirar la zona de la línea de la mandíbula.
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Alternar los siguientes ejercicios durante unos tres o cuatro minutos cada día.
El fortalecimiento de Ejercicio 1: fruncir los labios con fuerza, mover los labios hacia su nariz y mantener durante unos 15 a 20 segundos. A veces cerrar los ojos le ayudará a relajar el resto de su cara para que pueda centrarse en la línea de la mandíbula.
El fortalecimiento de Ejercicio 2: con una boca y los dientes ligeramente abierta cerrado pero no cerrado, tira de las comisuras de la boca vuelta hacia las orejas con firmeza. Apretar y apretar los músculos del cuello. Mantenga la posición durante 20 segundos.
Ejercicio de estiramiento de 3: Inclinar lentamente la cabeza hacia atrás y levante la barbilla hacia el techo que se extiende a toda la zona de la mandíbula. Mantener la posición durante unos 7 a 10 segundos. Suave y lentamente la punta de la barbilla hacia el hombro derecho. Mantenga esta posición durante unos 20 segundos. Repita en el lado izquierdo. Inclinar la barbilla hacia adelante hacia el pecho durante unos 7 segundos.
Estirando Ejercicio 4: Abre tu boca como si estuviera a punto de gritar y mantener durante 5 segundos.
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Obtener la liposucción hecho en la línea de la mandíbula. Durante la cirugía, el médico probablemente sólo tenga que darle una anestesia local si el área es pequeña. Él va a extraer el exceso de grasa a través de una pequeña incisión. Es mejor si están dentro de un rango de peso normal y tener la piel que todavía es elástica.
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Conseguir un estiramiento facial inferior. A través de una extensa cirugía, un cirujano plástico le levante el área alrededor de la línea de la mandíbula. La grasa se elimina de la línea del cuello en el proceso.