Remolacha Juicing Preparación

Aunque la remolacha más comúnmente encontrado son profundos de color rojizo-púrpura, la remolacha también pueden ser de color amarillo, blanco o de color arco iris. Las remolachas tienen potentes propiedades antioxidantes y de limpieza, y son ricas en minerales, vitaminas del complejo B, vitamina C, ácido fólico y beta caroteno. También son ricos en flavonoides, aminoácidos y azúcares naturales. Su contenido de nutrientes hace que las remolachas una adición saludable a juices- su dulzura y profundo color rojo púrpura añade un sabor y color.

La remolacha - el bulbo de la planta - se usa más generalmente para el prensado. Los greens son amargas, pero también se pueden utilizar para el prensado. Elija remolacha orgánicos siempre que sea posible para el prensado, ya que se cultivan sin el uso de fertilizantes químicos o pesticidas. Evitar la remolacha blandas o arrugadas, y almacenar la remolacha en su rizador del refrigerador, sin lavar, para un máximo de cuatro semanas. Verdes deben utilizarse dentro de una semana de la compra.

Limpiar la remolacha y las verduras, si se utiliza. La piel exterior de la remolacha puede ser pelada con una zanahoria o patata pelador o la izquierda en. Recorte los extremos secciones dañadas, que aparecen sucios y ningún tipo de condiciones, a continuación, cortar la cantidad de remolacha que va a utilizar a medida según su extractor.

Video: Como preparar un jugo o zumo de remolacha

Sólo pequeñas cantidades de remolacha se deben utilizar en juicing- general, aproximadamente la mitad de una pequeña remolacha o un cuarto de la remolacha más grande. Siempre use jugo de remolacha en combinación con otras verduras y frutas, como la zanahoria, el apio y la manzana.

Para evitar encimeras de tinción, prensa lugar o paños de cocina debajo de la licuadora si tiende a pulverización o goteo. Use guantes de cocina para evitar que el color de las manchas las manos, o frotar el jugo de limón dondequiera que el jugo de remolacha ha entrado en contacto con la piel. Cuando extraiga el jugo de remolacha, usar ropa vieja o un delantal para evitar las manchas de la ropa.

Video: JUISSEN Sorbete de remolacha y cítricos

Video: Receta A 13 Fresa, Remolacha, Uvas

Beber jugo de remolacha hace que algunas personas tienen orina o las heces de color rosa o rojo, por lo general dentro de las 24 horas después de consumir jugo de remolacha - esto es normal y no afecta a todos. Las remolachas contienen oxalates- si tiene problemas de vesícula biliar o del riñón, consulte a su médico antes de extraer el jugo de remolacha.