Cómo remolachas Jugo
La remolacha es un excelente candidato para el prensado. Puede ser mezclado hacia abajo tan fácilmente como un plátano o una manzana, pero no lo confunda con una fruta. Aunque la remolacha tienen un sabor dulce, que son raíces relacionados con acelgas. Las remolachas son muy saludable y el deporte ambos antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias. Hay ciertas precauciones a tener en cuenta, sin embargo, cuando jugo o comer remolacha.
Asegúrese de que las remolachas son frescas, firmes y se han cultivado orgánicamente. Estas características pueden ayudar a garantizar una alta calidad nutritiva y el valor de la remolacha.
lavar suavemente cada uno de remolacha para eliminar toda la suciedad. Eliminar la capa más externa de cada uno de remolacha por raspado o descamación de lejos con un cuchillo. Cortar cada remolacha en trozos de un tamaño apropiado para su extractor.
Combinar la remolacha recién convierten en jugo con el jugo de otras frutas o verduras. Las manzanas y las zanahorias son excelentes opciones. jugo de remolacha puro puede causar reacciones tales como urticaria, y un aumento del ritmo cardíaco.
Consejos advertencias
- Las remolachas pueden contener ácido oxálico que puede causar complicaciones con piedras en el riñón, gota y otras dolencias. Pregúntele a su médico para obtener más información.