Los riesgos y beneficios del zumo de granada

Los antioxidantes son sustancias químicas encontradas en plantas que tienen el poder de controlar el daño celular. Que combaten los radicales libres creados por su propio cuerpo durante el metabolismo y por la exposición a los rayos UV, la contaminación y el humo del cigarrillo. Comer una dieta rica en antioxidantes puede reducir el riesgo de enfermedades, incluyendo ciertos tipos de cáncer.

Las granadas son una especialmente potente fuente de antioxidantes. En un estudio publicado en el Journal of Agricultural Food Chemistry y en febrero de 2008, los investigadores encontraron el zumo de granada tiene el mayor poder antioxidante entre todas las bebidas que probaron, incluyendo otros- rojo vino- negro, verde y blanco y acai, arándanos y jugos de arándano .

contenido de antioxidantes de la granada puede habilitarla para mejorar la salud del corazón. En un estudio publicado en Nutrición Clínica en junio de 2004, la suplementación con jugo de granada durante un año en los pacientes con enfermedad de la arteria carótida, un estrechamiento de las arterias carótidas debido a la acumulación de placa y un engrosamiento de las paredes arteriales, redujo significativamente el espesor de las dos capas interiores de la arteria carótida.

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Video: Los beneficios de la granada

De acuerdo con una revisión de la investigación publicada en Nutrition Reviews en enero de 2009, pocos estudios han demostrado el jugo de granada para ejercer efectos anti-hipertensivos y anti-inflamatorios, que pueden reducir los factores de riesgo de enfermedad cardíaca. Los autores concluyeron que el jugo de granada podría desempeñar un papel importante en una dieta saludable para el corazón.

Las personas que son alérgicas a otras plantas pueden ser estar en mayor riesgo de alergia al jugo de granada, informa a WebMD. Los síntomas de la alergia de la granada incluyen el síndrome de alergia oral, que comprende labios picazón e hinchadas, la lengua y garganta- abdominal hinchazón hives--dolor de la brevedad larynx- de spasm- bronquial aliento- y choque anafiláctico, una reacción sistémica que puede resultar en la muerte. De acuerdo con la Academia Americana de Alergia, Asma Inmunología, las personas con alergias a los melocotones, avellanas, nueces y cacahuetes también han exhibido las alergias a las granadas.

Las personas que toman ciertos medicamentos deben consultar a su médico antes de beber el jugo de granada debido al aumento potencial de las interacciones negativas. De acuerdo con WebMD, el consumo de zumo de granada puede aumentar los efectos de ciertos medicamentos, como la codeína, la desipramina y la fluoxetina. Debido a que la granada puede disminuir la presión arterial, las personas que toman medicamentos para bajar la presión de la sangre, tales como inhibidores de la ECA deben tomar precauciones.

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WebMD también advierte contra la combinación de la rosuvastatina medicamentos con el jugo de granada, ya que puede aumentar los efectos de la droga. Un informe publicado en The American Journal of Cardiology en septiembre de 2006, advirtió que el zumo de granada puede aumentar el riesgo de rabdomiolisis, una condición en la que el daño muscular conduce a la liberación de sustancias nocivas en la sangre, durante el tratamiento con rosuvastatina.