¿Cuál es el peso ideal para un 5 pies 4 mujer que tiene 24 años?
asociaciones médicas y los proveedores de seguros de salud pública periódicamente guías para los hombres y las mujeres que se comunican los pesos ideales para la salud, basada en la estatura y edad. Ideal pesos individuales varían, sin embargo, sobre la base de varias variables personales.
Lo esencial
Según el más reciente "Altura (1983) Metropolitan Life Insurance Tabla de peso para las mujeres ", el `peso ideal` para un 5`4" mujer es de 114 a 127 libras. para un pequeño marco, 124 a 138 lbs. para una trama de medio, y 134 a 151 lbs. para un marco grande.
consideraciones
Las referencias al peso ideal en las tablas de altura y peso estándar identificar rangos de peso que se cree que conducir a niveles más bajos de mortalidad en los estudios. Cuenta la ponderación para 3 lbs. de ropa y están destinados para mujeres de 25 a 49.
Ideas falsas y Datos
tablas de altura y peso son guías para la salud básica. Las mujeres más jóvenes tienden a ser más propensos a permanecer cerca de directrices sugeridas peso. Mientras que tres tamaños de marco ofrecen cierta flexibilidad para su consideración, tipos de cuerpos femeninos pueden variar en gran medida. Más músculo puede dar lugar a lecturas de peso más elevadas, como el músculo pesa más que la grasa.