¿Cuánto debe un 5`11 masculino Pesar?
los hombres de la Salud-conciencia deben mantener un ojo en su peso.
Índice de masa corporal
El Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre utiliza el índice de masa corporal (IMC) para calcular un peso saludable basada en la altura. De acuerdo con las tablas de IMC NHLBI, a 5 pies 11 pulgadas de altura debe pesar masculina de 136 a 179 libras para mantener un peso saludable. Cualquier cosa por encima o por debajo de este rango se considera sobrepeso o bajo peso, respectivamente.
Limitaciones de IMC
El NHLBI admite ciertas limitaciones a cálculos de BMI. Se reconoce que el IMC "puede sobreestimar la grasa corporal en atletas y otras personas que tienen una estructura muscular" y "subestimar la grasa corporal en personas mayores y otras personas que han perdido músculo." A partir de 2010, hay algunos estudios que sugieren que las personas clasificadas como "exceso de peso" en la escala de IMC en realidad puede ser más saludables y vivir más tiempo que aquellos dentro del rango recomendado.
Línea de fondo
Aunque el IMC puede dar alguna indicación en cuanto a lo que constituye un peso saludable para un 5 pies 11 pulgadas hombre alto, hay inconvenientes y limitaciones a confiar en que, como única fuente de datos. Debería consultar con su profesional de la salud para ayudar a determinar su propio peso ideal.