¿Cuánto debe pesar una mujer de 21 años?

El índice de masa corporal (IMC) escala proporciona estimaciones de peso saludable varía para los adultos en base a la altura. Por ejemplo, una mujer de 21 años que mide 5 pies y 4 pulgadas debe pesar entre 110 y 145 libras. Una mujer de 21 años que mide 5 pies y 7 pulgadas de altura debe pesar entre 121 y 159 libras.

IMC calcula la grasa corporal de forma fiable en la mayoría de las personas, pero tiene sus limitaciones. Por ejemplo, una persona muy muscular puede tener un IMC alto sin tener sobrepeso. Además, el IMC no tiene en cuenta otros factores de riesgo, tales como la inactividad física, la circunferencia de la cintura o de la presión arterial alta, de acuerdo con el CDC.

Encuentra su altura y peso para determinar su índice de masa corporal. Un IMC entre 18,5 y 24,9 se considera normal, de acuerdo con el CDC. Hable con su médico para obtener más información si usted está preocupado por su peso.