Altura y peso Gráficos de los hombres
Usted puede mantenerse saludable por comer bien y mantener un estilo de vida activo. Esto ayudará a prevenir la obesidad, enfermedades del corazón, diabetes y otras enfermedades asociadas con el sedentarismo o el sobrepeso. Cada género tiene su propio peso recomendado para una determinada altura. Es difícil determinar el número exacto para esto, pero profesionales de la salud han desarrollado tablas de altura / peso para proporcionar un rango de peso saludable para el público.
Contenido
- Índice de masa corporal
- Video: como cambiar la altura de los sims | los sims 4 mod
- Factores de riesgo
- Video: mira cuál es el tamaño promedio del pene en el mundo
- Consideraciones
- Cartas de referencia
Índice de masa corporal
Video: COMO CAMBIAR LA ALTURA DE LOS SIMS | Los Sims 4 Mod
El rango de gráfico altura / peso proporciona una medición numérica conocido como el índice de masa corporal o IMC. El IMC se calcula midiendo su peso a una altura específica. Este número es una estimación de la grasa corporal y un buen indicador de la obesidad. Un hombre va a querer estar en el rango saludable con un IMC de entre 19 y 24,9.
Factores de riesgo
Video: Mira cuál es el tamaño promedio del pene en el mundo
Los médicos tienen en este número para medir el riesgo de un hombre de enfermedades que pueden ocurrir con una mayor cantidad de grasa corporal. Cuanto más alto índice de masa corporal de un hombre, mayor es el riesgo que tiene para ciertas enfermedades tales como enfermedades del corazón y ciertos tipos de cáncer. Algunos hombres que ya tienen un mayor riesgo debido a factores hereditarios y de estilo de vida.
consideraciones
No todos los hombres caerá en el rango saludable, pero antes de convertirse en cuestión es una buena idea para evaluar los otros factores en la composición corporal. Masa ósea y muscular juegan un papel clave en el peso corporal total. atletas musculares pueden caer en el rango más alto debido a su masa magra es mayor que el de la persona promedio. El músculo pesa más que la grasa, por lo que puede crear preocupaciones innecesarias.
Cartas de referencia
cartas / peso de la altura o tablas de IMC se pueden encontrar en las oficinas del médico, clubes de salud y centros de nutrición. Varios sitios web también ofrecen gráficos que se pueden imprimir para el autocontrol. El Departamento de Salud y Servicios Humanos Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre EE.UU. tiene una tabla de IMC publicado en su sitio web (ver Recursos).